腰疼,平躺后不能翻身怎么办

男, 41岁

2020-05-08 3077次

病情描述:

腰疼,平躺后不能翻身怎么办

医生回答

病情分析:

患者平时要加强腰背肌肉的锻炼,若病情严重就要及时到医院治疗。这种情况与患者长期睡软床,背部肌肉缺乏锻炼有关,或者也与长期劳累过度产生腰肌劳损的病情有关。

意见建议:

建议患者平时应进行适当的锻炼,增强身体素质,但是也要多注意休息,注意腰部保暖,避免剧烈性运动,平时最好可以多吃一些含有蛋白质和钙元素的食物增强体质。

病情分析:

首先可以口服一些消炎镇痛药物缓解疼痛症状,比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多,还可以肌肉注射硫酸吗啡注射液或者盐酸布桂嗪注射液。

意见建议:

需要积极的平躺休息,疼痛减轻之后可以适当的进行翻身,平时还要注意避免劳累,避免受凉,加强保暖,睡硬板床,积极的去完善腰椎磁共振检查明确病因。可以多补充含钙、蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激性食物。

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