问高血糖高血脂能吃什么

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4515次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5289次

• 高血糖高血脂能吃什么
  患有了高血糖，高血脂之后建议食用低糖低脂低油的食物，例如油麦菜以及菠菜这些含有纤维素比较丰富的新鲜叶子蔬菜，还有鸡肉等白肉，这些食物含有的脂肪量以及糖分都是比较低的，是适合高血糖，高血脂的患者目前食用的。而患有了高血糖，高血脂的患者，目前不建议食用高糖高油，高脂类的食物，例如动物内脏以及动物外皮相对来说，含有的脂肪的量都比较高，不建议食用而饮料甜食含有的糖分比较高，也不建议食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1455次

• 高血糖高血脂吃什么
  高血糖，高血脂的患者，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议蔬菜可以选用颜色较深，绿色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，芹菜，生菜等等。这类颜色较深，绿色的蔬菜富含有大量的纤维素，可以增强患者的饱腹感，同时可以促进患者肠蠕动，缓解患者便秘的情况，这样患者吃这些青菜可以达到一定的减肥作用，从而可以降低患者的血糖血脂水平。另外建议患者吃青菜时一定要清炒或者凉拌为主，不要放太多的调料，如果调料摄入过多，也会影响患者的血糖血脂水平。另外，患者可以吃一些糖分较低的水果。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 2236次

• 高血糖高血脂吃什么
  病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、适当的杂粮，像荞麦、豆类、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖还有制品。意见建议：建议患者在饮食中应该增加纤维含量，每日食物中食用纤维含量不宜少于40克，还要每周定期测量体重，不要吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，像动物内脏，海鲜等。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-28 1303次

• 高血糖高血脂不能吃什么
  病情分析：患有高血糖，高血脂的患者一定要在饮食方面多注意控制饮食，才能降低血糖与血脂，一般情况下患有高血脂的患者尽量不要吃油炸烧烤类食物和脂肪含量高的食物，高血糖的患者不能吃含糖量高的食物，包括点心，饮料等。意见建议：建议高血糖，高血脂的患者要定期到医院进行检查，配合医生进行治疗。同时改善生活方式，在饮食上要低盐低脂，低糖。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 701次

• 高血糖高血脂能吃花生吗
  患有了血糖异常以及高脂血症等疾病的时候，并不建议吃花生。花生这类食物虽然从表面上并不能够看到脂肪以及油脂类物质的存在，但是仍然是属于含有油脂类以及脂肪量比较高的食物。在出现了高脂血症，并没有被治愈的时候，并不建议食用此类食物，否则在食用之后会导致原有高脂血症疾病病情加重的。患有了高血糖，高脂血症之后
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1109次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，属于是三高里面的两高，像这种情况，患者平常一定要注意生活饮食习惯的改变，不要吃比较咸的食物，应该保持清淡饮食。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多锻炼身体，每天可以选择一些舒缓的有氧运动，保持在半个小时左右的锻炼时间，这样的话对于调节血脂
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 348次