问乌米孕妇可以吃吗
病情描述:
乌米孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃乌米。乌米的营养价值较高,乌米中含有丰富的B族维生素,对胎儿的皮肤发育有好处,参与体内多种代谢途径。乌米还含有丰富的VⅰtE,可以软化血管,提高免疫功能。
意见建议:
孕期营养要均衡和多样化。对于淀粉类的食物也不要过多食用,以免血糖升高,产生巨大儿。每天要注意补充优质蛋白质如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多吃新鲜的蔬菜,水果每天不超过200~400g。
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孕妇可以吃乌米吗病情分析:孕妇是可以吃乌米的,乌米有补肾益脾、安神明目的作用,而且乌米还可以消肿利尿可以促进新陈代谢。但是孕妇吃乌米时不要多吃,否则会出现消化不良的情况。意见建议:平时饮食要注意营养均衡,多吃一些蔬菜水果可以补充身体所需要的维生素。适当的做一些运动,保持良好的心态这样有利于胎儿更好的发育。
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