问多喝牛奶有什么好处

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• 为什么贫血不能喝牛奶

  因为牛奶里面含有各种各样的，金属离子，它会跟铁离子结合，形成一种化合物，这种化合物就不被人体，形成了铁的化合物以后，就影响铁离子的吸收，这样的话你虽然在补铁，实际上身体吸收不了，所以就影响补铁治疗的效果，因此你在补铁治疗过程当中，尤其是缺铁比较严重的，贫血的这些病人，在补铁治疗当中尽量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 23828次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 23189次

• 多喝牛奶有什么好处
  第一、牛奶对人体有镇静、安神的作用，因此晚上睡觉之前喝一杯牛奶，会起到安神，促进睡眠的作用。第二、牛奶能够促进胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。因为牛奶对胃肠黏膜具有保护作用，而且研究表明，牛奶还可以有抗胃癌的功能。第三、婴幼儿喝牛奶，能够促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化、分解成葡萄糖以及半乳糖，研究表明，半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分，所以牛奶能够促进智力的发育。第四、少年儿童喝牛奶能够促进身体生长的发育，因为牛奶中含有很多的营养元素。第五、成年人以及老年人喝牛奶，能够抗衰老、延年益寿。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-26 41217次

• 怀孕喝牛奶有什么好处
  孕妇喝牛奶不仅可以让自己身体健康，更加有利于胎儿的骨骼发育，因为在整个孕期，孕妇差不多要储存钙五十克左右，其中的三十克会被胎儿所吸收，如果孕妇体内钙质供给少，胎儿的吸收就会减少。另外孕妇还有可能会发生妊娠高血压综合症这样的现象，所以孕妇在早期喝牛奶不但可以补钙，另外它还可以有镇静，催眠作用，它能够使人产生疲倦，欲睡的生活物质，还有一些其他的物质，这样物质可以使大脑的思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，没有任何的副作用，另外它能够促使人体钙的吸收，所以在孕期喝牛奶是非常有好处的。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-12-24 37788次

• 喝牛奶有什么好处
  常喝牛奶的好处，第一，牛奶对人体有镇静安神作用，人喝过牛奶后会感到有一种镇定感，在晚间睡前喝一杯牛奶后，会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶还有抗胃癌功能。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-25 6003次

• 晚上喝牛奶有什么好处
  晚上睡觉之前两个小时喝牛奶对人体的补充也是比较好，因为牛奶中含有丰富的动物蛋白钙质以及多种维生素，矿物质对人体的益处是比较多，是可以促进人体夜晚的睡眠，对人体的补充也是比较好，建议一定要注意这些日常生活中的饮食，可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-10 4701次

• 多喝牛奶有什么好处
  第一、牛奶对人体有镇静、安神的作用，因此晚上睡觉之前喝一杯牛奶，会起到安神，促进睡眠的作用。第二、牛奶能够促进胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。因为牛奶对胃肠黏膜具有保护作用，而且研究表明，牛奶还可以有抗胃癌的功能。第三、婴幼儿喝牛奶，能够促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化、分解成葡萄糖以及半乳糖，研究表
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 3918次

• 多喝牛奶有什么好处
  牛奶作为一种营养丰富的天然饮品，对人体健康有多方面的益处。它不仅能提供高质量的蛋白质和钙质，还有助于促进睡眠、增强免疫力、美容养颜以及缓解压力。1、补充高质量蛋白质牛奶是优质蛋白质的重要来源。这些蛋白质含有人体必需的氨基酸，对于身体的细胞构
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-25 0次