问月经期不能吃什么
病情描述:
月经期不能吃什么
答医生回答
病情分析:
月经期间要注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食物,不可以喝冷饮,可以喝些热牛奶,红糖水等温热的饮品。还应该注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意个人卫生,要勤换会阴垫、内衣。保持会阴部的清洁,如果经期腹痛,可以对腹部进行热敷。
意见建议:
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月经期间吃什么好月经是生理上的循环期,月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外,月经期间不能吃寒凉的食物,也要注意保暖。01:25
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月经期间吃什么水果好月经期女性抵抗力较弱,应选择偏温性的水果,如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现,除了多可以喝红糖姜茶,注意保暖之外,在选择水果时应选择偏温性的水果,可以减少经期的寒凉食物的刺激,起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等;避免食用有收涩作用的水果,如苹果等;另外,在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜,如莲藕等。01:23
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月经期不能吃什么女性在来月经期间饮食方面需要加以注意的,不要吃寒性的食物,比如螃蟹,竹笋,柿子,冷饮等等,这些食物会刺激子宫引起子宫的收缩,影响经血的排出,导致痛经的。也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精能够扩张血管,导致经血量增多,甚至大出血,引起贫血,这样并不安全的。也不要吃刺激性的食物,比如辣椒,麻椒,花椒等等,也会对月经有一定的影响。多吃一些软烂易消化的食物,注意保暖,不要受凉。语音时长 01:10”
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月经期不能吃什么月经是女性的特殊生理时期,月经期间一定要时刻注意,饮食也是需要时刻注意的,饮食当中不能吃的有茶、含咖啡因的饮料、酒、冷饮、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹笋等。茶在肠道中会同铁离子结合产生沉淀,会使乳房胀痛,同时更能消耗体内存储的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。含咖啡因的饮料、酒这些也能消耗体内的维他命B与矿物质,破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,会引起月经提前和经量过多。冷饮、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹笋等属于寒凉、刺激性、性寒的食物,容易刺激到子宫,引起子宫收缩,会造成痛经、小腹不适、血液循环不畅、妇科疾病等。所以女性在月经期间的饮食是特别需要注意的。语音时长 1:32”
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月经期不能吃什么食物病情分析:月经期间不能吃生冷,寒凉,辛辣刺激性的食物,不能吃止血的和活血的药物和食物,前者会引起月经量少,闭经,后者会导致月经量增加,经期延长。意见建议:月经期间不要着凉,不要过度劳累,均衡营养饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,不要盆浴,禁止性生活,勤换卫生巾,勤换内裤,保持外阴清洁。
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月经期不能吃什么蔬菜经期多数蔬菜都是可以吃的,少吃生冷辛辣等刺激性食物,比如辣椒等,饮食营养均衡,荤素搭配,粗细均匀,并注意经期保暖,不可同房,不可过于劳累,不可剧烈运动,喝点红糖姜水,热水袋热敷小腹部,保持心情舒畅。
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来月经期间不能吃什么女性在月经期间是不可以吃凉性的水果和蔬菜的,如冬瓜,茄子,丝瓜,芒果,西瓜等,在此期间饮食要清淡易消化。另外女性也要保持心情舒畅,不能过度紧张,同时也要保证充足的睡眠。在日常生活中,建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适当的体育锻炼,增强体质。
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月经期要注意什么,不能吃什么通常情况下来说月经期要注意避免性生活,不要盆浴,不能吃辛辣刺激性食物,激素类药物等等。1、避免性生活:月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面,如本身患有炎症或是不注意卫生,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入宫腔引起感染发生子宫内膜炎或者经血逆行,发生子宫内膜炎。不要盆浴:因为月经期阴道微生态环境受到一定