女性在来月经期间饮食方面需要加以注意的,不要吃寒性的食物,比如螃蟹,竹笋,柿子,冷饮等等,这些食物会刺激子宫引起子宫的收缩,影响经血的排出,导致痛经的。
也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精能够扩张血管,导致经血量增多,甚至大出血,引起贫血,这样并不安全的。也不要吃刺激性的食物,比如辣椒,麻椒,花椒等等,也会对月经有一定的影响。多吃一些软烂易消化的食物,注意保暖,不要受凉。
女性在来月经期间饮食方面需要加以注意的,不要吃寒性的食物,比如螃蟹,竹笋,柿子,冷饮等等,这些食物会刺激子宫引起子宫的收缩,影响经血的排出,导致痛经的。
也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精能够扩张血管,导致经血量增多,甚至大出血,引起贫血,这样并不安全的。也不要吃刺激性的食物,比如辣椒,麻椒,花椒等等,也会对月经有一定的影响。多吃一些软烂易消化的食物,注意保暖,不要受凉。
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