问减肥的人喝什么牛奶

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• 虚胖的人怎么减肥

  虚胖的人首先要保证正常代谢，如果患者有肾病、肝病就会出现虚胖，首先要解决原发病，把水质代谢维持正常。虚胖的人饮食也应该控制，应该多吃绿叶蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麦菜、苦菊、茼蒿，还要多吃粗粮，并且减少油脂食物的摄入。另外，虚胖的人也可以用中医的理疗方法，比如穴位贴敷，或者埋线、针灸、按摩、药浴等方法，可以补充气血，同时能够起到减肥的作用。虚胖的人除了饮食以外，还可以通过运动的方式来减肥，主要是做有氧的体育锻炼，比如慢跑、游泳或者跳绳等等，都可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 3373次

• 贫血的人能喝牛奶吗

  牛奶虽然营养丰富，但铁的含量却很低，喝牛奶不仅不能补铁反而可使体内铁降低。因为食物中的铁必须在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。但这一转化易受牛奶中高磷、高钙的影响。体内的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐合成不溶性的含铁化合物，使体内的铁更为不足。因此，缺铁性贫血病人，特别是正在服补铁剂的病人，千万要忌牛奶，否则将影响疗效。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 8267次

• 减肥喝什么牌子的牛奶
  首先什么牌子的牛奶都不会具有减肥的作用。减肥主要是通过减少食物的摄入，加上合理的适当的运动，来将体内多余的热量散发出去，达到减轻体重的作用。如果是想减肥的人，需要进食一定量的牛奶、蛋白质，可以选择低脂的牛奶，低脂无糖这种类型的牛奶，更适于减肥的人群饮用。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 11796次

• 牛奶什么时候喝减肥
  建议餐前或者是餐与餐之间喝，牛奶中含有丰富的动物蛋白质，钙，铁，及多种氨基酸，乳酸，矿物质，维生素以维生素b12，b2为高。400cc的牛奶中含有253卡热量。成人每日两杯牛奶，可满足一日的钙质，六百毫克的需求，每次减肥，这样喝两天就可以，第三四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内，就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，效果更稳定一些，牛奶在胃里的排空速度较缓慢，砂糖可快速的释放葡萄糖，让血糖上升的速度能更快。刺激饱食中枢，两者都会产生满足感，有助于降低食量，因黑糖含有丰富的维生素及矿物质，将砂糖改成黑糖是更聪明的选择。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-24 13577次

• 减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶呢
  你好，从减肥的角度来说，全脂牛奶比脱脂牛奶更好。其实脱脂之后或者是半脱脂后，脂肪含量分别是0.5%和1%～2%，而全脂也只不过是3%。全脂牛奶更容易有饱腹感，这样你就不会很容易饿，然后你就相对来说吃得少啦，这样热量就会摄入得少了，反而对你的减肥更有帮助。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 10710次

• 减肥喝豆浆还是牛奶好
  病情分析：都可以。无论是豆浆还是牛奶，都是具有高蛋白，高钙的营养物质。不过因为个人的体质不同，所以选择也不相同。意见建议：在减肥期间，饮食是占很大作用的，所以建议咨询专业的营养师，制定科学的食谱，只有这样，减肥才能事半功倍。而且减肥是一个长期的过程，需要有坚强的毅力进行坚持。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-15 3806次

• 喝纯牛奶拉肚子的人可以喝什么牛奶
  喝牛奶拉肚子的人可能是对乳糖不耐受，又也可能是肠胃功能低下，不能很好地吸收牛奶。像这类人可以喝脱脂牛奶、舒化奶以及专门针对乳糖不耐受人群研发的牛奶。喝牛奶拉肚子的人首先要考虑的是自身是不是有乳糖不耐受的情况，现在有一部分人因为体内缺乏乳糖酶，会导致乳糖不能够在胃部消化吸收，直接进入胃肠道引起呕吐、腹
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-14 4042次

• 喝纯牛奶拉肚子的人可以喝什么牛奶
  喝纯牛奶拉肚子的人，可以考虑脱脂牛奶、舒化奶或专为乳糖不耐受者设计的牛奶。脱脂牛奶去除了大部分脂肪，易于消化吸收，减少肠胃负担，适合消化不良或脂肪不耐受人群。舒化奶经过特殊处理，降低乳糖含量，添加助消化成分，是乳糖不耐受者的理想选择。市场上
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-11 0次