问经期该吃些什么

为你推荐

• 口腔溃疡该吃些什么

  口腔溃疡是发生，在口腔黏膜上的病损，主要表现就是疼痛。所以在口腔溃疡期间，饮食需要注意的，建议是进食大量的新鲜疏菜和水果，进食一些优质的蛋白和粗纤维的东西，要吃的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果。这些含有维C的这些，可以促进溃疡的愈合，不要吃一些上火的，比如荔枝、桂圆这些水果，蔬菜都是可以吃的，只要做的味道不是辛辣或者腌制的就可以。还有一些豆腐、萝卜，都是可以吃的。那么口腔溃疡期间，这些蔬菜水果可以吃，我们要避免那些，比较口味重的葱、姜、蒜、八角。还有咖啡，还有温度刺激，比如说冰的饮料，要尽量避免的。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 10409次

• 精子少应该吃些什么

  精子少应该从饮食上面去补充，从各种各样的营养入手，但也要明白一点，没有哪种食物或者水果、饮料等等，对精子的产生有特效的作用，但是我们也需要注意营养。首先要吃优质蛋白，比如牛羊肉、海鲜的鱼类等等，这些优质蛋白对精子的产生，起很大的作用。另外一些微量元素，比如像锌元素，它是产生精子的重要微量元素。我们多吃一些锌含量高的食物，比如像牡蛎、海产品等等，都有这种功效。所以我们在饮食上面，要多做一些合理的饮食搭配，不要偏食，这对精子的质量是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-02-04 8992次

• 经期该吃些什么
  女性在经期的饮食要十分的注意。首先不要吃生冷，辛辣等刺激性饮食。建议女性在经期多吃一些富含优质蛋白质的营养饮食，比如可以多吃一些鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等。另外，适当的吃一些水果也是可以的。女性在经期一定要做好自我保健，除了在饮食方面注意外，也需要注意休息，避免熬夜等情况的发生。熬夜可以导致月经变少，或者是月经不规律的发生。另外，还有一个重要方面，就是女性在经期一定要注意局部卫生，避免同房等情况的发生。这时同房非常容易导致子宫内膜炎或者是盆腔炎的发生。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-09 2713次

• 肾炎该吃些什么
  对于肾炎患者来说，最该吃的首先推荐适当多摄入一些蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜。蔬菜当中的膳食纤维是很丰富的，同时可以改善患者的口感、减轻腹胀纳差症状、预防便秘，又可以补充丰富的钾等微量元素。而水果当中维生素含量就比较多种多样，而且含量比较高，可以很好的均衡营养。另外，如果患者尿蛋白量比较多，存在低蛋白血症倾向的，建议多吃一些优质蛋白含量比较丰富的饮食，例如常见的是牛奶，尤其是脱脂的纯牛奶，以及蛋清、瘦肉，例如鱼肉、鸡肉等等，都是可以吃的。
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  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-04-24 1319次

• 经期吃些什么可以减肥
  病情分析：女性在月经期应该注意多喝温水，多吃富含纤维素的食物，如香蕉，火龙果，红薯，玉米，藕片，麦片等，这些食物可以促进肠胃的蠕动，促进新陈代谢的加快，进而达到减肥的效果。意见建议：同时应该注意适当的做一些有氧运动，如慢走，散步，打太极，做轻松的瑜伽等。还应该注意饮食，避免食用油腻油炸的食品，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-25 802次

• 高血压该吃些什么
  平时的时候要多吃一些新鲜的蔬菜，水果是比较好的，饮食要做到营养全面均衡。要少吃辛辣刺激、肥腻的食物。同时也要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是晚餐的时候，一定要少吃一些，清淡一些，而且要吃得早一些。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1703次

• 经期吃些什么可以减肥
  一，在主食上可以多吃含有膳食纤维多的粗粮，比如燕麦，玉米，土豆，地瓜等，不仅可以有效地使人产生饱腹感，还可以促进人体肠道的蠕动，加快人体排毒通便的次数，可以有效的减少人体内废物堆积引起体重增加，对于减肥有一定的帮助。二，在肉类上可以多吃一些含蛋白质和无机盐多的食物，比如牛肉，鱼肉，豆制品，因为月经期
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 368次

• 水痘该吃些什么
  它包括两方面的，第一方面是饮食，一方面是药物。第一，饮食方面其实水痘病人可以吃的食物有很多，比如说新鲜的蔬菜水果，比如梨，苹果，香蕉等等都可以吃。另外要注意以清淡，易消化，产气少的食物为主。要避免食过于辛辣刺激油腻的食物，要避免吃辣椒。第二，药物。水痘病人可以考虑使用中成药进行治疗，比如双黄连口服液
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 166次