问吃什么对肝好怎么养肝
病情描述:
吃什么对肝好怎么养肝
答医生回答
病情分析:
多吃一些富含维生素的水果、蔬菜对肝脏好,如苹果、葡萄、西瓜,黄瓜、芹菜、菠菜等。此外,适当增加高蛋白质食物也可以起到养肝的作用。
意见建议:
建议有肝病的患者除了积极药物治疗外,平时注意养成良好的生活饮食习惯,如规律作息,避免劳累,规律饮食,宜清淡,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒等。有肝炎或者高发人群,建议尽早行疫苗注射。
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怎样养肝护肝想要养肝护肝,首先注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入,日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物,为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查,如:肝脏功能、乙肝系列等项目,根据检查结果,遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗,避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂,因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏,应适度饮酒,由于工作的原因有避免不了的应酬,应“适度饮酒”,也可服用解酒产品避免醉酒,比如:舒邦L半胱氨酸,可加强体内酒精代谢,减缓肝脏解毒压力,保护肝脏。保持心情的舒畅,注意舒缓压力,中医讲易怒伤肝,所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康,必须做到正常作息,保证睡眠,适度运动。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:36
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吃什么护肝养肝想要养肝护肝首先就是要保证不要损害肝脏,减轻肝脏的负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血,如果通过食疗的方法,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尤其是多吃一些像苹果,葡萄,西瓜,这些含有丰富维生素的水果还应该注意清淡的饮食,以清淡饮食为主,多食用高蛋白质的食物,尽量少吃油炸油腻,辛辣刺激的食物。可以多吃一些,比如青菜类的像黄瓜,芹菜,菠菜这一类对肝脏也是有好处的,如果有肝病的话,就应该及时的治疗肝病。避免长期拖拉不治疗,如果有长期大量饮酒的病人饮酒伤肝,尽量就少饮酒,不要饮酒。语音时长 01:10”
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吃什么护肝养肝病情分析:多食富含维生素的水果可以起到养肝护肝的效果,如苹果、葡萄、西瓜等。饮食上多食高蛋白食物,清淡饮食对肝脏也有好处。意见建议:建议肝脏有疾病的患者尽早去医院接受系统性检查,及早药物治疗。平时注意养成良好的生活习惯,如规律作息,避免劳累,避免烟酒刺激,规律饮食,宜清淡,避免辛辣刺激性食物等。建议有肝炎或者体内没有抗体的人群,尽早行疫苗注射。
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吃什么养肝护肝如果是想要护肝的话是可以吃蜂蜜泡蒜,蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来,会有增强肝脏的功能,大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃粘膜,吃过会引起口干,而蜂蜜具有健脾和胃养阴的作用,因此吃蜂蜜能够更好的保护胃黏膜。
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吃什么食物对肝好还可以养肝一般是吃橘子、鱼肉、草莓、软面条、芹菜等食物对肝好,还可以养肝,如果出现肝部不适,需要及时就医治疗。1、橘子:这种水果中含有丰富的水分和维生素C,适量的吃能够加快身体代谢的速度,还可以辅助增强体质,对肝有一定好处。2、鱼肉:这是一种高蛋白食物,含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质在人体中起着比较重要的作用
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吃什么护肝养肝如果肝脏不好可以多吃一些韭菜、猪肝汤,韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,配猪肝可以补血,适用于肝病、夜盲症、便秘的患者。另外,还可以多喝黑米粥,黑米性平,含有十多种氨基酸以及多种维生素,能够养肝补肾,春季的时候食用最佳。另外,这个粥还可用于肝肾、阳虚或者是阴虚,妇女产后体虚等。另外,还可以多吃一些红