孕妇可以吃余甘吗

女, 39岁

2020-07-06 1345次

病情描述:

孕妇可以吃余甘吗

医生回答

病情分析:

女性在怀孕之后可以适当吃余甘。余甘果含有大量的维生素和矿物质,孕期适当食用可以减少妊娠斑的出现,而且也可以缓解疲劳、提高机体免疫力。

意见建议:

在孕期要注意适量,假如摄入太多会引起腹部不适,尤其对于体质偏寒的准妈妈有可能会出现腹痛和腹泻。在孕期没有绝对禁忌的水果,不同的水果有不同的营养价值,所以应该注意合理搭配。孕妇吃水果要注意清洁干净,水果可以安排在两餐中间。

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