余甘孕妇可以吃吗

女, 35岁

2020-09-21 1848次

病情描述:

余甘孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃余甘。因为余甘是一种里边含水分比较大,含有多种维生素,营养价值比较丰富的水果。余甘里边含有比较丰富的膳食纤维,孕妇食用后可以缓解孕期便秘的症状。但是孕妇在吃余甘时一定要注意,不能过量的食用,过量的食用容易导致胃肠不适症状。

意见建议:

建议孕妇孕期一定注意调整饮食结构,不但多吃水果蔬菜,还要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如鱼,虾,瘦肉等,可以满足孕期孕妇对营养的需求。

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