问坐月子便秘怎么办
病情描述:
坐月子便秘怎么办
答医生回答
病情分析:
坐月子出现便秘主要在生活规律和饮食上调节,要调整饮食结构,酌情选用药物,可以适当的进食一些高纤维素的饮食,适当增加体育活动,增加肠胃蠕动力,大部分人通过饮食运动都是可以缓解的,适当的多喝水,清淡饮食,避免吃过于油腻的食物。
意见建议:
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月子里便秘出血怎么办月子里活动减少,所以出现胃肠蠕动的减慢,所以适当的增加一些活动,增加胃肠道的蠕动。第二就是要多饮水,尤其是吃了高纤维的食品,一定要多饮水。再一个,就是每天早晨喝一杯温开水、淡盐水,形成习惯。再就是多吃一些含纤维类的,像芹菜、丝瓜这些蔬菜。另外可以进食一些,产气的含果胶的蔬菜,像马铃薯、黄豆、黄瓜这些也是可以。另外,就是含果胶丰富的蔬菜水果,有苹果、香蕉,这些可以软化大便,可以减少便秘的发生。另外如果便秘以后老是出血,也要注意是不是痔疮的情况,如果有了痔疮一定要及时就医。01:15
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坐月子能吃山药吗女性坐月子可以吃山药,山药是一种常见的食材,可以用来炖汤,或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用,对于调节肠道功能有一定的好处,坐月子期间可以正常吃蔬菜,做月子期间营养要均衡,对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡,月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物,山药炖汤、排骨炖汤等可以喝,但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐,每次不要吃得过饱,在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制,平时注意多喝水。01:19
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坐月子便秘怎么办在发生产后便秘的时候,我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动,前两天应该勤翻身,吃饭时应该坐起来,后两天就可以适当的下床活动,在饮食中注意,每餐应该有一定比例的杂粮,要粗细搭配,做到主食多样化在吃肉,吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态,保持乐观的情绪,因为不良的情绪会使胃酸分泌量下降胃肠蠕动减慢,应该避免不良的精神刺激。如果产前灌肠者产妇产后二到三天才可以解大便,如果产前没有灌肠的患者,产妇可能一到二天首次排便。如果在产后超过三天还没有解大便就应该注意便秘的出现。语音时长 1:25”
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坐月子便秘肛裂怎么办坐月子出现便秘肛裂的情况,大多数是由于饮食不当所造成的。建议患者饮食注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动,改善胃肠功能,避免辛辣刺激,油炸,油腻等容易上火的食物,养成定时排便的习惯。处于坐月子期间,哺乳期尽量使用一些比较安全的药物来缓解便秘的情况,比如润肠通便的药物,如乳果糖口服液以及调节肠道菌群失调,肠功能紊乱的肠道益生菌类药物,如双歧杆菌三联活菌胶囊或者双歧杆菌四联活菌片等等。必要时可以给予开塞露或者肥皂水灌肠治疗,使大便快速排出,缓解肛裂的情况。语音时长 01:15”
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坐月子便秘怎么办病情分析:出现便秘可以适量的喝温水,多吃新鲜的水果,如香蕉苹果。蔬菜方面可以适量的吃西红柿黄瓜等。便秘比较严重的患者,可以服用益生菌,能够帮助消化调理肠道。意见建议:坐月子期间应该注意不要长期躺着不动,应适量的下地走动,还应该注意养成按时排便的习惯,可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,保持良好的心情,避免焦虑与紧张。
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坐月子便秘了怎么办病情分析:如果在坐月子期间出现了便秘,一般来说可以通过饮食调整,比如说多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,因为这些食物吃了以后可以增加肠道内大便容积,还可以促进胃肠蠕动有助于缓解便秘的临床症状,如果效果不理想再选择一些润肠通便的药物,比如说乳果糖口服溶液,舒泰清等等。意见建议:还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食,避免熬夜,避免过度劳累,避免频繁的剧烈运动,也要避免饮酒,避免吸烟。
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坐月子便秘怎么办在发生产后便秘的时候,我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动,前两天应该勤翻身,吃饭时应该坐起来,后两天就可以适当的下床活动,在饮食中注意,每餐应该有一定比例的杂粮,要粗细搭配,做到主食多样化在吃肉,吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态,保持乐观的情绪,因
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坐月子便秘肛裂怎么办坐月子出现便秘肛裂的情况,大多数是由于饮食不当所造成的。建议患者饮食注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动,改善胃肠功能,避免辛辣刺激,油炸,油腻等容易上火的食物,养成定时排便的习惯。处于坐月子期间,哺乳期尽量使用一些比较安全的药物来缓解