如何练习身体协调性

男, 61岁

2018-12-09 5787次

病情描述:

如何练习身体协调性

医生回答

病情分析:

打篮球是锻炼身体协调性最好的方法。因为在打篮球的时候,很多动作需要身体的各个部位都有很高的灵活性,所以学会打篮球可以锻炼身体的协调性。跳街舞也可以锻炼身体的协调性,它的原理和打篮球的原理是一样的。不过跳街舞对人的身体素质要求比较高,所以有条件的可以学习它。

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