腹部怎么减脂

男, 19岁

2020-06-30 1193次

病情描述:

腹部怎么减脂

医生回答

病情分析:

腹部减脂的方法可以参考以下几种:1,可以用双手呈半握拳状,按顺时针方向敲打腹部、或者在腹部进行拔罐、走罐疗法,以促进胃肠蠕动,达到减肥降脂的目的;2,也可适当做俯卧撑、仰卧起坐等运动。

意见建议:

建议大家一定要于当地正规医院或在专业人员指导下,选择科学有效的减脂方法;平时要多元化饮食、避免营养不良,配合适当体育活动、保证心情舒畅,禁食辛辣油腻等食物。

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