问长期便秘怎么食疗

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• 长期便秘怎么治疗

  大概有45%的患者实际上是有长达5年以上的便秘病史，因此长期便秘患者的治疗就特别讲究。一般来说我们长期便秘的患者，他的治疗首先要关注安全性，这是我特别强调的一点。我们的便秘治疗药物有很多的种类，其中比较重要的几种，比如渗透性的药物，乳果糖或者聚乙二醇电解质散相对来说属于较安全的通便药物。但是在临床上有很多患者，实际上很多的慢性便秘患者，他长期接受刺激性西药的治疗，这实际上是存在潜在危害的。比如我们所知道的可能会导致结肠的一种黑变病，另外还有长期使用刺激性泻下药会导致肠神经潜在的受损，会导致后期的排便更加困难。因此慢性便秘的患者，首先要对自己的病情有一个准确的认识。在治疗当中要把安全性放在非常高的一个位置上，而不是贪图一时之快，使用很多的刺激性泻下药。另外慢性便秘更加偏重一个日常的调理，要摄入合适的食物，做一些相应的锻炼，力争早日恢复我们的排便节律和排便习惯，以及获得舒适的排便。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 30207次

• 长期便秘怎么办？

  长期便秘务必要重视，因为长期便秘不但会引起毒素堆积，导致皮肤痤疮，甚至会引发痔疮、肛裂、直肠脱垂、老年痴呆、乳腺癌、结直肠癌等，甚至由于用力排便导致心脑血管意外。长期慢性便秘与膳食纤维减少和水分摄入减少有关。然而便秘患者往往习惯性使用泻药，或者借助开塞露、灌肠等手段。但这些方式只会暂时解决便秘，并未能从根本上解决。所以对于长期便秘的患者来说，可以增加膳食纤维和饮水量来改善。其中较为常用的是可溶性膳食纤维。平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像香蕉、苹果、火龙果等，但是由于这些水果吸收摄入慢，所以可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以改善大便稠度及硬度，促进自然排便，只发酵不被吸收入血、安全性较高，可以长期服用。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。以上方案仅供参考，具体请结合自身情况，在医生或药师的指导下用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1032次

• 宝宝长期便秘怎么
  宝宝长期便秘可以让宝宝服用一些妈咪爱、益生菌进行治疗，这种益生菌与传统的泻药相比优势明显，没有什么肠道刺激，服用方便，同时可以长期服用，因为这种益生菌还有儿童生长所需要的维生素和微量元素，也对肠胃发育不完善的儿童来说治疗便秘更好。对于孩子的便秘，可以吃一些富含油脂类的干果，比如松子、芝麻、核桃仁儿等，凉开水和蜂蜜也有助于便秘的排解，让孩子少吃一些肉类的、动物肝脏类的、高胆固醇的、辛辣的食物，同时让孩子多参加一些体育锻炼，保持良好的心态。
  语音时长 01:19”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-10-25 1228次

• 长期便秘怎么调理
  在日常生活中长期便秘，具体要这样调理：第一，从生活方式进行调理，比如说建议患者避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，要适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，快走，游泳，跳绳等等，主要是促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。第二，要从饮食进行调理，建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为这些食物吃了以后，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，有助于缓解便秘症状。第三，要从排便习惯进行调理，要缩短排便时间，每次排便尽量不超过五分钟。
  语音时长 01:21”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-16 1051次

• 便秘怎样食疗
  病情分析：在日常生活中便秘患者如果要想进行食疗建议患者多吃一些蔬菜和水果，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水。因为这些食物吃了以后能够促进胃肠蠕动，还能够增加肠道内大便的容积，使大便软化排便顺畅，有助于缓解便秘的临床症状。意见建议：还要建议患者适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐，另外也要避免抑制便意。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-02 501次

• 便秘如何食疗
  病情分析：便秘可以多吃富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，多吃促进肠蠕动的食物如蜂蜜、芋头等，多吃富含有机酸的食物如酸奶，能够增加消化与通便的功能。还要吃含脂肪酸的食物，如花生米、松子仁、瓜子仁等。饮食不能过精、过细，不要偏食。意见建议：便秘除了饮食疗法以外，平时还要经常参加运动，常做腹部顺时针方向按摩，养成定时排便的习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-07-11 402次

• 便秘食疗菜
  便秘是指排便次数减少，排便困难，排便干结，老年人比年轻人更容易便秘。便秘与年龄，生活习惯，精神状态，全身性疾病都有关系。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-28 2230次

• 便秘食疗吃哪些
  香蕉具有泻药的功能，但香蕉是一种冷水果。在田间种植的香蕉更好，但这种香蕉不宜多吃，特别是那些胃寒，因为吃太多对身体不利。很多东西是一样的，甘蔗也有助于便秘，它也是一个不错的选择，甘蔗分为两种绿皮甘蔗热，所以最好吃绿色皮肤甘蔗，西瓜也有润肠通便功效，孩子不宜多吃，大人无所谓，属于凉果，特别适合夏秋季。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-20 6194次