问静脉曲张如何锻炼

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• 小腿静脉曲张如何锻炼好

  静脉曲张是指下肢静脉的淤血扩张，静脉曲张患者不要认为得了静脉曲张就不去活动，不去锻炼。相反应该认为和平常一样去积极地活动，比如去跑步，去游泳，但是没有任何一个特殊的或者专门的锻炼项目，去促进静脉曲张的恢复，各种活动如长跑，游泳都可以，也就是说静脉曲张本身不要，也不能限制患者的，日常生活和锻炼和活动，相比之下跑步，游泳，通过小腿的腓肠肌的收缩，可以促进血液循环，促进静脉血液返流，对静脉曲张缓解，会有一定的治疗作用，因此静脉曲张患者，要积极地去活动，不要静止不动，但是建议静脉曲张患者，不要采取按揉，针灸，放血疗法去治疗，如果想去治疗，要去正规的医院去咨询。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-02-03 14866次

• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  如果患者出现了小腿的静脉曲张，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，目前还没有任何一种锻炼操，能够通过锻炼来使静脉曲张消失，总之，小腿的静脉曲张如果不是很重，可以穿医用弹力袜，不要因为患者得了静脉曲张，就限制下肢的活动，就卧床休息，这是错误的观念，小腿静脉曲张不影响患者的任何活动，当跑步或爬山，或者乘坐飞机的时候，可以穿上医用弹力袜，医用弹力袜本身它能够延缓静脉曲张的发生和发展。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 34083次

• 静脉曲张如何锻炼
  一般来说，静脉曲张的患者应该进行适当的体育锻炼，比如说患者可以进行快走、慢跑、游泳之类的运动，这样的话既可以促进患者的静脉血液回流，也可以减轻下肢静脉管腔的压力，从而有利于患者的健康。当然需要明确的是，患者的运动量不要过大，以机体不产生疲劳为度。除此之外，静脉曲张的患者需要到正规医院进行就诊，要对患者进行手术之前的检查及准备，排除手术禁忌，做好手术评估，严格把握手术适应症然后进行手术治疗为好，推荐患者进行微创手术治疗，这样的话患者的恢复会更快一些。一般来说，经过积极的治疗之后患者的恢复是良好的，预后也是不错的，手术以后建议患者穿医用静脉弹力袜3个月左右的时间，以进一步巩固临床治疗效果，这样才有利于患者的身体健康。
  语音时长 01:17”
  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-20 2079次

• 下肢静脉曲张患者如何锻炼
  对于下肢静脉曲张患者的锻炼来说，首先患者在平常的生活过程当中，可以适度的予以步行以及慢跑，对于部分患者来说，可以在穿着静脉曲张弹力袜之后，予以适度的运动，但是患者需要注意避免剧烈的运动，以及患者在平常的生活过程当中，避免久站或者久坐的情况发生。对于部分轻度以及中度的患者，还可以考虑适量的口服一些迈之灵，以及地奥司明等药物进行积极的对症治疗。另外对于部分患者来说，如果出现小腿后方，大腿内侧的蚯蚓状血管隆起。另外伴有患者脚踝部位的皮肤溃烂，以及色素沉着，这种情况下，药物治疗以及静脉曲张弹力袜的穿着，对于患者疾病的治疗来说，没有明显的效果，需要患者早期的考虑进行外科手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-02-18 1643次

• 静脉曲张如何锻炼腿部
  病情分析：在日常生活中，患静脉曲张的病人可以通过慢跑来锻炼腿部，促进下肢的血液循环。另外，平时卧床热敷或者按摩腿部也是能够起到非常好的锻炼效果的，患者们要注意密切观察临床症状的变化，定期到医院做复查。意见建议：建议静脉曲张的病人在早期可以先通过改变生活方式来控制病情的发展，然后需要配合应用一些静脉活性药物进行治疗，平时要尽量吃些营养价值比较高的食物，生活起居规律。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2020-08-02 1402次

• 静脉曲张怎样锻炼
  病情分析：静脉曲张多发生于双下肢，平时应当避免高温，防止血管扩张，加重静脉内血液淤滞，养成规律的运动习惯，可以通过骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩，帮助静脉血液回流，运动时最好穿上弹力袜，有效的消除疲劳感。意见建议：平时还应当均衡饮食，防止便秘，可以吃一些清淡的、容易消化的食物，尽可能少吃一些油腻的、脂肪含量高的食品，避免增加腹压，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难和慢性咳嗽的原发疾病。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-09 401次

• 下肢静脉曲张如何锻炼腿部
  发生了下肢静脉曲张以后可以做以下动作，能够锻炼腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿动作、抬腿动作、屈腿动作，也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿、悬腿，或者做踮脚尖的动作。这些动作可以促使下肢肌肉收缩，肌肉收缩以后可以促使下肢静脉回流，有助于治疗静脉曲张，可以防止静脉曲张进一步加重。在临床上，发生了下肢静脉曲张以
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 458次

• 静脉曲张10锻炼方法
  没有静脉曲张10种锻炼方法的说法，静脉曲张有不同的锻炼方式，但病情不同，方法也不同。建议咨询医生，选择适合的锻炼强度，如平躺时抬高双腿，环绕式踝泵练习，垫脚、站立交替两腿向前跳，骑自行车等等。1、平躺时抬高双腿：在膝关节下垫个枕头，使双腿稍高于心脏水平，保持10分钟左右，促进下肢血液循环。2、环绕式
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-26 3040次