问降低血压的方法和降压食物是什么

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• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2219次

• 高血压降压方法

  高血压主要是通过生活方式的干预和药物治疗。生活方式的干预也是治疗高血压、控制血压非常重要的方面。我们可以通过限盐，通过减轻体重，能使一部分一级高血压的患者，可以不吃药就能控制好血压。但是绝大多数的高血压患者，还是要通过药物治疗方法，比如说通过一些口服常用的降压药物，包括ACEI类、沙坦类、倍他乐克或者说硝苯地平、氨氯地平。还有一些利尿剂的方法，通过这些方法来控制血压，但是有一些很重的高血压病人，比如说收缩压非常高，收缩压大于180，舒张压大于120，对这类的有一些合并心脑血管症状的药物，比如说合并头晕、脑血管症状、合并心慌、胸疼，一些心血管症状的病人，我们还可以通过静脉应用降压药来控制血压。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 143559次

• 降低血压的食物
  降低血压的食物，概括起来有如下几种：第一、野菜类：包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等；第二、根茎类：包括茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等；第三、瓜果类：包括了西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉，水果、红枣、茄子；第四、种子坚果类：有菊花、萝卜，芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、花生、西瓜子、核桃、莲子心等；第五、水产类：包括海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、鲍鱼、虾皮、银鱼；第六动物类及其他：牛奶、蛋、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 5585次

• 什么食物降低血压
  平常生活中的一些食物，是有降低血压的作用，比如最常见的就是芹菜。高血压患者在生活中适当的吃些芹菜，就能够起到降压的作用。还有就是洋葱，还有一些蔬菜水果都有一定的降压效果。所以，在平常饮食上最好是吃一些有利于降低血压的食物，同样对于高血压有辅助治疗的效果。建议患者平常注意营养均衡，用药上或者是饮食上一定要遵医嘱。而且生活中也要养成良好的生活习惯，避免劳累，避免精神紧张，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠情绪的稳定，这样才有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-28 1004次

• 降低血压的食物有哪些
  病情分析：降低血压的食物主要包括一些有利尿，消肿的药物。食物包括红小豆，冬瓜或冬瓜皮，玉米须。他们都有一定的利尿消肿作用，同时能够降低血压。芹菜，苹果也有一定的降压作用，但是降压作用是有限的。食物并不能代替药物。意见建议：如果通过食物以及生活调理，血压仍然是偏高不能控制的话可以加降压药物治疗。目前降压药物共分五大类。可以选择一种到三种降压药物，尽量的把血压控制好，控制达标。因为长期的血压升高，可以导致一些并发症。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-10-11 902次

• 降低血压的方法有哪些
  病情分析：降低血压的方法主要有以下几种：一，药物治疗，常用的降压药物有5大类，分别是β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、利尿剂。二，生活方式的干预和饮食的调整，饮食要低盐低脂，戒烟戒酒，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免劳累和熬夜。三, 对于难治性的高血压可以考虑肾交感神经去除术。意见建议：高血压的患者要注意监测血压，根据血压的高低来调整降压药物，使血压控制在140/90毫米汞柱以下。高血压的患者建议使用长效的降压药物，对于二级和三级的高血压推荐使用单片的复方降压制剂。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-11-05 1002次

• 降低血压的方法和食物有什么
  降低血压的方法通常有减轻体重、调整饮食、戒烟戒酒、服用药物、注射药物等，食物没有降低血压的作用，单纯吃食物不会导致血压下降。此时还要及时就医，以免延误病情。1、减轻体重：高血压通常和遗传因素以及环境因素有关，而且身体过度肥胖，也会增加高血压的风险。在日常生活中需要适当的减轻体重，每天坚持运动，体重下
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-12-06 0次

• 食物可以直接降低血压吗
  在生活中，很多人都希望能通过吃某种食物来快速降低血压，然而，这种想法其实并不准确，单纯依靠食物来降血压是不现实的。接下来，将分享几个有效的降压方法以及高血压患者应避免的食物。首先，必须明确的是，目前并没有哪种单一的食物可以真正实现降血压的神奇效果。虽然有些食物可能对血压有一定的辅助调节作用，但不能替
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-10 0次