问哺乳期腰痛吃什么好
病情描述:
哺乳期腰痛吃什么好
答医生回答
病情分析:
哺乳期腰痛,可能是受凉,或者是长时间姿势不正,比如哺乳姿势不正,引起腰肌劳损引起的疼痛。局部可以进行热敷理疗,促进血液循环,可以减轻疼痛,如果疼痛厉害,可以吃点活血止痛的药物,比如活血止痛胶囊,饮食方面尽量选择清淡,可以吃鸡、鱼。
意见建议:
母乳期间要保持腰椎部位的正确姿势,避免长时间一个姿势哺乳,注意腰椎部位的活动,不要长期卧床休息,适当的下床活动。
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哺乳期贫血吃什么好在哺乳期的时候,出现贫血的现象,首先应该检查血常规,看贫血的程度。如果贫血不是特别严重的时候,适量的增强营养,多吃一些动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄,这些营养丰富的食物,增强营养,增强体质,改善贫血的现象。平时还需要适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为这里面含有大量的维生素c,能够促进铁的吸收。贫血严重的时候可以口服硫酸亚铁进行治疗,硫酸亚铁配合维生素c能够改善贫血的现象。在这期间,还应该注意多吃一些大枣、枸杞这一类的食物,也能够辅助改善贫血的现象。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:11”
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