哺乳期腰痛吃什么好

00:00
01:16

医生主讲实录

在哺乳期,如果出现了腰痛有可能是长时间抱孩子导致的,也有可能是长时间坐立,弯腰引起的,那么这个时候对于药物不建议使用,因为这些药物当中的成分有可能会通过乳汁跑到孩子体内,有可能会影响到孩子的生长发育。

在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果,加强优质蛋白质饮食,增强机体免疫能力,多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,牛奶等等,同时,还要加强保暖,避免受凉,最好不要抱孩子,可以适当的腰围固定,卧床休息的时候拿下来,适当的进行要背部的肌肉功能锻炼,如果没有明显的神经症状,可以适当的进行推拿,按摩,针灸,理疗,大部分都会很快的减轻的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测