问如何防脑中风
病情描述:
如何防脑中风
答医生回答
病情分析:
平时应规律运动,控制体重达标;在日常生活中应注意平衡膳食;戒烟限酒;低盐低脂低糖饮食;积极的控制血压血糖,血脂在标准范围内。
意见建议:
在日常生活中应注意食物多样化,每天应达到12种以上,每周应达到25种以上;保持心理平衡,避免焦虑、抑郁、生气;保证充足的睡眠,避免熬夜。
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吃什么药防脑中风病情分析:预防脑中风可以服用三七粉,三七粉具有活血及化瘀血的功效,但三七粉的服用量是比较讲究的,如果服用量不当很容易导致出现一些不良的现象。因此建议在医生指导下服用该药。意见建议:平时在生活上多锻炼自己的身体,清淡饮食,不吃油腻和辛辣食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,这对于预防疾病也是有一定帮助的。
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