夜里老做梦怎么办

男, 34岁

2019-02-18 1616次

病情描述:

夜里老做梦怎么办

医生回答

病情分析:

夜里经常做梦,通常情况下考虑为植物神经功能紊乱导致出现的。临床上多见于劳累,疲惫,精神紧张等因素导致出现的,一般情况下不需要做特殊的治疗。只要让患者调整目前的生活习惯,多注意休息,避免劳累,精神紧张,每天适当的坚持有氧运动,多吃一些粗粮,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于改善目前的情况。

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