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医生主讲实录

夜里老做梦这是神经衰弱的症状。建议患者用天麻素片、归脾丸和七叶神安片来进行调理或者可以服用神力舒,都是各种中药成分提取出来的精华。

同时,平时应该要注意加强锻炼,睡觉前少吃一些辛辣等刺激性的食物,不要喝咖啡、饮料,可以用养血安神的药物来进行调理。也可以吃一些食物来预防失眠,比如说牛奶、水果,水果包括苹果、香蕉、梨等,喝小米粥,酸枣仁粥、莲子粉粥。不要轻易的使用催眠镇静的药物,因为它有沉积后的困倦感、易成瘾、停药反弹的副作用,不要长期的服用。在饮食上也要多注意,要戒烟、戒酒。

以上内容仅供参考

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