关节炎的护理

女, 59岁

2021-02-26 400次

病情描述:

关节炎的护理

医生回答

病情分析:

注意休息保暖,避免久站、活动过多等不良刺激;劳逸结合,不疼痛的情况下适当锻炼肌肉力量和关节功能;注意保暖;饮食护理方面,注意避免刺激性食物,比如辣椒,多食用富含钙质食物;多晒太阳。

意见建议:

多食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等富含钙质食物;保持乐观精神愉快;分清不同的关节炎,比如痛风性关节炎,还需要减少啤酒海鲜等食物。

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