关节炎与退行性病变、自身免疫等各种因素有关,护理措施对于缓解患者症状、提高生活质量至关重要,主要有多休息、适当活动、保暖与热敷、合理饮食、心理支持等措施。
1、多休息:
关节炎患者需合理安排休息与活动时间,避免过度劳累。在疼痛或肿胀严重时应适当休息,减少关节负重。
2、适当活动:
在症状缓解期可适当进行关节活动,以保持关节的灵活性和肌肉力量。
3、保暖与热敷:
关节炎患者需注意保暖,避免关节受凉。在寒冷天气或季节交替时应适当增加衣物,使用护膝等保暖措施。同时,热敷也是缓解关节炎症状的有效方法,可以促进血液循环,减轻疼痛和肿胀。
4、合理饮食:
关节炎患者应保持均衡的饮食,多摄入富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,以促进骨骼健康。同时,应减少高热量、高脂肪食物的摄入,以控制体重,减轻关节负担。
5、心理支持:
关节炎病程较长,患者容易产生焦虑、抑郁等情绪。家属应给予患者足够的心理支持,帮助其建立信心,积极面对疾病。同时,患者也应学会自我调节情绪,保持良好的心态。
患者还需要遵医嘱用药缓解不适症状,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物。