问肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些

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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22866次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16857次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  具体的锻炼主要是进行肩关节，肘关节关节活动度及肌肉肌力的锻炼。比如进行肩关节屈伸，外展，上举旋转的锻炼。进行肘关节屈伸旋转的锻炼，同时锻炼肩关节，肘关节周围的肌肉，比如锻炼肱二头肌，肱三头肌等。建议让康复师根据病情恢复的情况制定个体化的康复锻炼计划。先以较小的锻炼量开始，逐渐的增加锻炼的强度。锻炼时以不出现明显的疼痛为度，如果锻炼后有肿胀及不适的情况可以局部冰敷处理。平时饮食注意加强营养。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-29 849次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  肱骨骨折术后功能锻炼的方法主要有如下几种：第一，在术后的早期，因为大部分的肢体都已经被一些外固定装置固定起来了，在此时可能患侧的手部还没有被固定。所以要求患者练习空手的抓握锻炼，也就是缓慢地握拳，然后再缓慢的放松，每天反复练习500次到1000次。通过这样的方式，能够促进患侧上肢的肌肉收缩，以加速患侧上肢的血液循环，从而有利于骨折部位的消炎消肿和骨折的愈合。在医生去除掉上肢相关的外固定之后，患者要做主动锻炼加被动锻炼的方式来进行恢复。主动锻炼要求患者缓慢的练习肘关节的屈曲伸直或者是肩关节的外展内收，而被动锻炼要求医生或者是患者的家属帮助患者被动的活动患侧的肩关节。在这个过程中一定要注意循序渐进，不能够一次性活动范围过大，以免引起一些二次骨折之类的不良并发症。在患者可以持重之后，建议患者首先练习平路慢走，然后再缓慢的练习用手持哑铃这样的方式来锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-28 4099次

• 胫腓骨骨折术后的功能锻炼方法有哪些
  胫腓骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定至少6到8周的时间，在此期间可以进行肌肉的等长收缩功能锻炼。骨折愈合比较好的话，拿掉石膏，在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的进行关节的屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 2102次

• 胫腓骨骨折术后功能康复锻炼方法有哪些
  胫腓骨骨折之后需要完善检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定至少6到8周的时间拿掉石膏之前进行肌肉的等长收缩功能锻炼，拿掉石膏之后需要在热敷烫洗之后，逐渐的进行肌肉的康复功能锻炼。在拐杖的辅助下，逐渐的站立行走，逐渐增加行走的时间以及负重的力量。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-15 1902次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  肱骨就是指人体的上臂骨，是肩关节的重要组成部分，所以一旦肱骨干受伤，肩关节就会受到影响。一般情况下，肱骨干不会出现比较严重的损伤，如果出现跌倒等突发状况时，会出现意外受伤，甚至发生肱骨骨折的情况。肱骨骨折应该需要进行手术治疗，根据肱骨损伤的严重程度进行不同级别的治疗手术。手术后应该通过固定来预防断骨
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-05-11 5285次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  肱骨骨折术后功能锻炼的方法主要有如下几种：第一，在术后的早期，因为大部分的肢体都已经被一些外固定装置固定起来了，在此时可能患侧的手部还没有被固定。所以要求患者练习空手的抓握锻炼，也就是缓慢地握拳，然后再缓慢的放松，每天反复练习500次到1000次。通过这样的方式，能够促进患侧上肢的肌肉收缩，以加速患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 404次