孕妇可以吃生鱼吗

女, 30岁

2020-07-04 2690次

病情描述:

孕妇可以吃生鱼吗

医生回答

病情分析:

女性在怀孕期间可以吃生鱼,它属于一种淡水鱼,含有的蛋白质、氨基酸比较丰富,在孕期可以促进新陈代谢,还可以补充胎儿和孕妇所需要的各种营养素,适当食用可以增强人体的免疫力。

意见建议:

但是在吃生鱼的时候一定要加工熟,以免鱼肉当中携带寄生虫,孕妇食用以后影响孩子的生长发育,孕妇最好每周吃2~3次鱼肉,因为鱼肉的营养丰富、脂肪低,不容易引起发胖。孕期要注意营养,控制脂肪和糖的摄入。

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