孕妇可以吃枪鱼吗

女, 44岁

2020-07-04 2353次

病情描述:

孕妇可以吃枪鱼吗

医生回答

病情分析:

不建议孕妇食用枪鱼。因为枪鱼含有的汞浓度比较高,普通人食用影响并不大,但是孕妇如果吃了这样的鱼,汞在体内可以逐步的累积,对孩子的大脑和神经系统的发育会造成影响。

意见建议:

建议准妈妈每周吃2~3次的鱼肉。因为鱼肉当中含有大量的dha,可以促进孩子的神经系统发育。但是有一部分深海鱼含汞量比较高,孕妇属于禁忌,孕妇可以适当的吃三文鱼、沙丁鱼、鲫鱼、鲈鱼等。

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