问高血压吃什么杂粮好

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• 妊娠高血压吃什么好

  妊娠高血压吃什么好，第一，正常的饮食，强调全面均衡的营养的摄入，在西医或者现代医学的发展，高血压疾病没有过多的，去强调某一个食物，或者某一种食物，某几种食物，可能会影响高血压疾病的，一个发生是没有的，因为我们任何一个营养的要素摄取，任何一个食品，它都不能满足，你所有营养物质的一个需求，希望你全面营养都不偏食。但是在饮食上面，需要尽量的避免高钠的饮食，就是说你要盐尽量的少一点，这是第一个。第二个需要适当的去摄取，维生素和矿物质，比方说钙维生素的问题，还有一个就是我们的，良好的生活方式，积极的孕期的一个保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1977次

• 高血压吃什么药好

  降压药目前有很多种类，我们所说的α受体阻滞剂，β受体阻滞剂，或者钙离子拮抗剂，或者是ARB类的——我们所说的血管紧张素转化酶抑制剂，现在目前临床上，降压药物种类很多，都是根据患者的血压的情况，还有患者的一般状况，以及患者肾功能的情况，来决定先选一样合适的药物。如果说患者又有血压高、又有糖尿病、又有蛋白尿，这样的患者用血管紧张素转化酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂这样的药物更合适。如果患者出现肾功能不好了，肌酐水平特别高，这一类血管紧张素受体拮抗剂，或者血管紧张素转化酶抑制剂，这类的药物就不能用了。这样的病人只能用些钙离子拮抗剂，像所说的拜新同、络活喜，或者是其他一些降压药物了。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 13683次

• 高血压吃什么杂粮好
  高血压患者在平常多吃一些杂粮，还是有利于血压的控制的，比如像玉米，红豆，荞麦，燕麦，这些就比较适合，这些杂粮都含有比较多的纤维素，能够抑制血管收缩，降低血脂，而且对于防止动脉粥样硬化的进展也有很大的辅助治疗作用。我们身体每天需要非常多的维生素，纤维素，无机盐，经常的吃一些五谷杂粮，能够提供丰富的营养元素，对于预防心脑血管疾病也有很大的作用。除了这些，我们还要注意营养均衡，平常适当的吃一些瘦肉、鱼肉也是可以的。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-23 1502次

• 高血压吃什么杂粮
  高血压患者平时的饮食原则就是以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜，水果以及豆类，豆制品，奶制品，五谷杂粮也是比较适合高血压患者的，比如有小麦，荞麦，玉米，燕麦这些杂粮都比较适合高血压患者，能够抑制血管收缩，降低血脂，而且对防止动脉硬化也有很好的效果。经常吃这些五谷杂粮，它对于身体内胆固醇的代谢，是能够起到很好作用的，而且都含有比较多的维生素，无机盐，纤维素，比较有利于心脑血管的防护。高血压患者除了吃这些杂粮，应该尽量的保持饮食的清淡，因为一些肥肉，动物的脂肪以及一些油炸性食品会导致病情的加重，所以说，对于这些食物最好不要吃，平常对于一些不良习惯要做出改变，吸烟，喝酒，运动少，这些不良生活习惯都要加以改变，这样才能够控制住病情的发展。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-18 3497次

• 高血压吃什么五谷杂粮
  高血压患者饮食方面是要坚持低盐低脂，清淡饮食，要多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鱼肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含钾丰富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麦菜，土豆，紫菜等等。平时要进行适宜的散步或者慢跑，时间不宜过多，要积极的减肥，不能体重偏胖。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-11 2702次

• 高血压吃什么好
  高血压患者首先要保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，适当的休息，保证睡眠，合理安排运动，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，以及含钙高的食物，如芹菜，韭菜，苹果，奶制品，豆制品等，少吃含胆固醇高的食物如动物内脏，肥肉等。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-16 1701次

• 高血压吃什么杂粮
  高血压患者可以多吃玉米，黄豆。玉米中含有较多的亚油酸，多种维生素，纤维素和多种矿物质，含有丰富的镁，硒，具有综合性的保健作用。经常食用黄豆可有效降低血清胆固醇，能够解除动脉血管壁的损害。平时要注意多吃些杂粮食品，能够有效的控制病情的发展，杂粮对身体的健康有一定的功效，能够预防改善疾病。高血压分为原发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 2183次

• 高血压吃什么杂粮
  高血压患者平时的饮食原则就是以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜，水果以及豆类，豆制品，奶制品，五谷杂粮也是比较适合高血压患者的，比如有小麦，荞麦，玉米，燕麦这些杂粮都比较适合高血压患者，能够抑制血管收缩，降低血脂，而且对防止动脉硬化也有很好的效果。经常吃这些五谷杂粮，它对于身体内胆固醇的代谢，是能够起到很
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 342次