问腰肌劳损要卧床休息吗

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• 腰肌劳损要怎么缓解了

  患者：您好，我最近一段时间经常加班，长时间坐在椅子上都没时间起来活动，出现了腰肌劳损，老是腰疼，有什么办法能缓解吗？药师：缓解腰肌劳损引起的腰疼，一方面要充分的休息，纠正不良工作习惯，一方面使用止痛药来缓解不适。由于长时间坐着引起的腰肌劳损，首先要减少坐着的时间，必要时需要卧床休息，也可以适当做一些腰部的康复训练。止痛药一般可以口服非甾体类抗炎药、外用止痛膏药等，长期口服药物可能对引起胃肠不适，外用止痛膏药是比较不错的选择，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型起效较快，止痛时间长，高弹布贴敷舒适牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌劳损能治愈吗，我不会以后都需要药物来维持吧？药师：不要担心，腰肌劳损是可以治愈的，一般治疗2周便可缓解，4-6周便可恢复正常。但是治疗过程中要注意祛除致病的诱因，避免负重，保持正确的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以帮助早日恢复。腰肌劳损完全恢复后也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 10319次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 出现腰肌劳损要休息多久
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，一般需要休息两到三的周时间。因为一旦发生了腰肌劳损，就会导致腰部肌肉出现痉挛水肿情况，而一旦出现了腰部肌肉痉挛水肿，恢复需要2-3周。所以腰肌劳损发生以后2-3周内，一定要避免腰部受凉，避免腰部过度负重活动，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来促进腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以促进腰部肌肉水肿吸收消退，以缓解腰肌劳损症状，腰肌劳损症状明显时，可以配合非甾体类抗炎药物口服，来减轻腰肌劳损症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-02 4024次

• 腰肌劳损需要休息吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，主要是导致腰部两侧的肌肉有明显的发皱、僵硬和酸胀，疼痛的情况，特别是在腰部受力以及受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以在腰部肌肉劳损发作以后，一定要多注意保暖休息，最好卧床休息，并且在卧床期间，可以行腰部的热敷，按摩的治疗，来缓解腰部肌肉劳损的症状。必要时可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来缓解腰部肌肉劳损的疼痛症状。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，和活血化瘀药物，对于腰部肌肉劳损症状的恢复有很好的帮助。并且腰部肌肉劳损症状减轻以后，可以通过加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止肌肉劳损症状的复发。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-06 2883次

• 腰肌劳损需要休息吗
  病情分析：针对所有的腰肌劳损的病人，都是需要卧床休息的。腰肌劳损治疗中有一条最重要的就是绝对卧床休息，避免剧烈劳累，避免剧烈活动。同时可以采取按摩、针灸，以及口服非甾体类的抗炎镇痛药物、活血化淤的药物来缓解疼痛。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗，避免耽误病情。平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，积极配合医生治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-03 1101次

• 腰肌劳损要拍片吗
  腰肌劳损是需要拍片的，建议你拍片和腰椎间盘疾病鉴别，因为腰肌劳损和腰椎间盘的治疗手法是不一样的。拍片是需要排除椎体损伤的情况，再有就是局部的肌肉或者韧带的损伤，若是椎体存在扭曲严重的需要手术，轻微的可以采用手法复位的形式，再有肌肉韧带损伤可以采用拔火罐，针灸的方式促进恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 3903次

• 腰肌劳损需要卧床休息吗
  腰肌劳损是否需要卧床休息要根据情况判断，如果病情较轻，一般不需要卧床休息。如果病情严重，通常需要卧床休息，此时要及时去医院就诊。腰肌劳损的发病原因和过度负重、腰部活动姿势不良、急性腰扭伤治疗不当等原因导致，患病后会使腰部出现酸痛或胀痛，并且会反复发作。如果本身病情较轻，出现的疼痛感也比较轻微，此时可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损需要休息多久
  腰肌劳损患者通常需要休息7天至14天，具体的时间要根据病情严重程度和个人体质决定，患有此疾病后，建议患者及时就医。腰肌劳损主要是剧烈活动、急性腰扭伤等原因导致，如果存在久坐、久站等，也会导致长时间腰部负重，诱发疾病的发生。患者会出现活动不便、腰部疼痛等症状，如果患者的病情比较轻，个人抵抗力比较强，恢
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次