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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7604次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80690次

• 腰肌劳损需要休息多久
  如果病人发生了腰肌劳损的情况，一般需要休息四周左右的时间，腰肌劳损的情况才会逐渐的减轻恢复。期间一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时也要多注意坐姿，避免睡床过软，以免导致腰肌劳损症状加重，后期就会影响腰肌劳损恢复。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，来缓解腰肌劳损症状，症状明显时，也可以口服非甾体类抗炎药，来减轻腰部疼痛症状。腰部疼痛减轻以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来防止腰肌劳损复发。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-01 3883次

• 腰肌劳损需要休息吗
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，主要是导致腰部两侧的肌肉有明显的发皱、僵硬和酸胀，疼痛的情况，特别是在腰部受力以及受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以在腰部肌肉劳损发作以后，一定要多注意保暖休息，最好卧床休息，并且在卧床期间，可以行腰部的热敷，按摩的治疗，来缓解腰部肌肉劳损的症状。必要时可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来缓解腰部肌肉劳损的疼痛症状。必要时可以口服非甾体类抗炎药物，和活血化瘀药物，对于腰部肌肉劳损症状的恢复有很好的帮助。并且腰部肌肉劳损症状减轻以后，可以通过加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止肌肉劳损症状的复发。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-06 2780次

• 腰肌劳损需要休息吗
  病情分析：针对所有的腰肌劳损的病人，都是需要卧床休息的。腰肌劳损治疗中有一条最重要的就是绝对卧床休息，避免剧烈劳累，避免剧烈活动。同时可以采取按摩、针灸，以及口服非甾体类的抗炎镇痛药物、活血化淤的药物来缓解疼痛。意见建议：患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗，避免耽误病情。平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，积极配合医生治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-03 901次

• 腰肌劳损恢复需要多久
  病情分析：在得到正确治疗，基本上三周左右的时间就会逐渐的恢复，一般建议患者不要过于心急。对于轻度的腰肌劳损患者，可以及时的采取保守的治疗措施来治疗。意见建议：建议患者需要多注意保护好腰部，不要发生外伤，而且还需要改掉一些不良的生活习惯，尽量的避免久坐久站，避免长时间吹空调吹风扇。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 602次

• 腰肌劳损需要卧床休息吗
  腰肌劳损是否需要卧床休息要根据情况判断，如果病情较轻，一般不需要卧床休息。如果病情严重，通常需要卧床休息，此时要及时去医院就诊。腰肌劳损的发病原因和过度负重、腰部活动姿势不良、急性腰扭伤治疗不当等原因导致，患病后会使腰部出现酸痛或胀痛，并且会反复发作。如果本身病情较轻，出现的疼痛感也比较轻微，此时可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损休息多久能好
  腰肌劳损通常休息7天至14天能好，具体的时间还需要根据病情严重程度以及个人体质判断，患有该疾病后应及时就医。腰肌劳损主要是过度负重、腰部活动姿势不当等原因导致，通常久站、久坐等也容易诱发该疾病的发生，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻，个人体质比较好，恢复时间就会比较快，通常休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次