问高血压防治措施有哪些

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• 高血压预防措施有哪些

  高血压的预防措施有以下几种：第一，首先患者要改变生活方式。如果有抽烟、酗酒，那么就要尽量戒烟、少饮酒。因为烟里面含的尼古丁，对血管内膜有损伤的作用。如果肥胖，应该控制体重，让体重指数低于23。第二，控制引起血压升高的某些基础疾病或者诱因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心脏病患者尽量控制心脏病情，同时预防感染、情绪波动等诱因。第三，低盐、低脂饮食。限制每日盐的摄入，比如清淡饮食、少吃咸菜，每天摄入的钠低于6g，低脂饮食，忌大鱼大肉，尽量少吃火锅。第四，进行有氧运动。随着患者年龄的增长，血管的弹性会下降，适度的有氧运动可以预防高血压。第五，密切监测血压，改变不良的生活方式，有家族性遗传史可以经常监测血压。发现血压高的时候，通过调节生活方式血压仍未下降，需及时就诊。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6402次

• 高血压脑出血有哪些治疗措施

  高血压脑出血基本的原则就是在急性期爆发了急性的脑出血，要抢救，要观察生命体征，要防止消化道出血，防止褥疮，防止感染等等一系列的治疗措施。在病情稳定以后，他应该及早的进行康复方面的治疗，保证神经功能合理的、快速的恢复，同时还要有肢体功能的进一步的康复，尽量少留后遗症。中医的现代的各种各样的方法都有很多，选择哪一种，要根据病人的具体情况，病情的轻重和他留下的目前临床上的症状，选择一个重点，作为康复治疗的选择。但是制定这个康复治疗，需要本人，需要医务人员，也需要家属进行配合的，这是一个复杂的长期的耐心的过程，没有强迫的统一的标准，这要根据病情来具体制定的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 5015次

• 高血压防治措施
  因为高血压是一种常见的慢性疾病，多见于中老年人，对于生活带来了很大的影响，因此高血压的防治措施。主要包括高血压的一级预防，是指对于存在着有引起高血压的危险因素，但是尚未发生高血压的人群，采取有效的预防措施控制或者是减少发生高血压的危险因素。一级预防的措施主要是包括合理的饮食，一定要做到低脂，低盐，低胆固醇，要限制钠盐的过量摄入，最好食盐的摄入量每日不要超过五克左右，要增加钾的摄入可以多吃一些含钾丰富的食物，以及要适当的补充钙剂。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 1635次

• 防治高血压的措施
  高血压是一种常见的疾病，因此必须要做好防防治措施，高血压的一级防御是指对存在有引起高血压的危险因素，比如高血脂等，但是尚未发生高血压的人群采取有效的预防措施控制和减少发生高血压的危险因素，减少发病率。要找出将来可能要发生高血压的人群系高危人群进行预防，高危人群指的是具有明显的高血压，家族史儿童少年时血压已经偏高者或者已经有高血压倾向的人，比如过度肥胖者。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 1481次

• 高血压护理措施有哪些
  病情分析：高血压引起的原因是比较多的，所以说在高血压平时的护理当中，除了要按时的服用相关的降压药物平稳的控制血压以外，在饮食当中也是要注意饮食有规律。意见建议：平时要保持良好的乐观的心态，不要过度的紧张和过度的辛苦，要适当的休息，进行一些合理的运动，不能够过于剧烈的运动，而且要多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-02 1701次

• 高血压的预防措施有哪些
  病情分析：预防高血压首先要调整生活方式，饮食上要保证低脂低盐，还要戒烟和戒酒，多做一些适当的体育活动，这样可以控制体重，减少出现高血压的几率。意见建议：预防高血压除了生活和饮食以外，还要减少一些可以引发高血压的诱因，很多原因会导致血压升高，例如心脏病、糖尿病等。如果有这些问题，一定要进行有效的治疗和控制。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-11 1502次

• 防治高血压的措施饮食疗法有哪些
  一，多吃植物油，植物油含有的亚油酸、亚麻酸可在体内转变成前列腺环素，有抵消收缩血管和升高血压因子的作用，还可促进镁的吸收与利用。二，动物蛋白植物蛋白，鸡蛋、鱼肉、猪肉、奶、鸡肉、豆腐等都可以。使用以便获得多种不同的氨基酸，体内氨基酸并存对血压能产生双向调节的效应，从而有助于血压的稳定。三，蔬菜以五种
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 226次

• 龋齿防治措施有哪些
  龋齿防治措施有保持口腔卫生、正确使用牙膏、定期更换牙刷、控制糖分摄入、使用牙线清洁牙缝等。如果已经出现龋齿，应及时到牙科诊所进行治疗，以免病情加重。1、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免用力刷牙，以免损伤牙齿表面。刷牙时间至少为2分钟，确保彻底清洁牙齿。2、正确使用牙膏：选择含氟牙膏，氟
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-07 0次