问日常生活中如何预防颈椎病

为你推荐

• 日常生活中如何护理疤痕

  日常护理疤痕的话，大家要注意：①将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。②增加维生素c的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、猕猴桃、樱桃等等。

  

  01:10
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 1717次

• 日常生活中怎么预防中风的发生

  预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:57
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-12-16 37523次

• 日常生活中如何预防颈椎病
  在日常生活中，预防颈椎病的方案还是非常多的，主要还是体现在以下几个方面：一，一定要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，这非常关键，尽量少低头，不要长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。二，千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷。三，千万不可以受到外伤，因为一旦受到外伤，也会引起病人出现颈椎病发作的。四，平时需要加强锻炼，需要进行颈部肌肉力量的训练，从而更好的保护颈椎，就可以有效的预防颈椎病的发作，比如可以进行游泳锻炼，平时进行打羽毛球或者是放风筝，都可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用。
  语音时长 01:11”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-04 1266次

• 颈椎病在日常生活中如何预防
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的症状是不一样的。有一些类型的颈椎病会导致神经出现不同程度的损害，甚至出现不同程度的瘫痪症状。颈椎病在日常生活当中的预防就非常重要，首先一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，尤其注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头不能太高，也不能太软。适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的，另外还可以进行打羽毛球以及放风筝这些体育运动锻炼。一定要加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇。如果出现了颈椎病，需要积极的完善颈椎磁共振检查进行明确，一定要注意不能盲目的推拿按摩。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-19 1243次

• 颈椎病在日常生活中如何预防
  病情分析：预防颈椎病最主要的是要注意颈椎的休息，保持颈椎肌肉的放松。但是很多动作都可能会加重颈椎紧张，比如长期低头、长时间保持一个姿势、颈椎长期负重等都是颈椎病的诱发因素。意见建议：日常生活中少喝碳酸饮料，多吃富含蛋白质和含钙量高的食物，增加肌肉的力量。进行颈部锻炼的时候也要注意劳逸结合，避免过度的劳累。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 601次

• 日常生活中如何预防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常见的消化系统恶性肿瘤。因为各种原因的情况，往往大部分病人就诊的时候，都是到了中晚期的胃癌。意见建议：在胃癌的诱发因素中，有一个诱因是胃溃疡。因此一旦出现上腹饱胀，厌食，反酸，嗳气，并且伴有人渐渐消瘦的情况。建议到医院做胃镜检查。日常生活中保持细嚼慢咽，低脂饮食，清淡饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒。喝酒抽烟很容易损伤胃黏膜，导致胃溃疡出现，进而形成胃癌的可能性。保持良好的心态，不要过于焦虑，均对于身体有帮助。
  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-10-13 1202次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次

• 肝炎在日常生活中如何预防
  一般情况下，想要预防肝炎的情况，如果在医院一定要使用1次性的注射器，对医疗器械需要严格的消毒，杜绝医源性传播的情况出现。另外，对于一些肝炎患者的排泄物，血液和体液必须经过消毒的处理。而且一定要注意个人卫生的防护，加强粪便水源的管理，可以预防一些胃肠道传播性的肝炎进行传染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 156次