问拍打肚子能减肥吗
病情描述:
拍打肚子能减肥吗
答医生回答
病情分析:
拍打肚子是不能减肥的,一般减肥时运用的运动疗法需要持之以恒,尽量以有氧运动,全身消耗性运动为主,比如慢走,慢跑等等。
意见建议:
建议患者可以一周保持2~3次的有氧运动,每次运动20~30分钟左右,使全身微微出汗最好。注意心功能不全以及有慢性肺疾病的患者要适当减少运动的次数以及运动量。
病情分析:
拍打肚子并不能够减肥,并不能起到减肥的目的,没有任何的科学依据。有少部分的人通过拍打肚子,体重可能会出现下降,可能是因为体力活动增加造成热量消耗,但并不是正确的减肥方法。
意见建议:
建议通过正规的生活方式来减肥。健康的减肥方式是有氧运动,包括快走,慢跑,骑自行车,游泳,爬山,广场舞,太极拳等等,这些运动都有助于减肥。
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