问高血脂患者能吃什么菜
病情描述:
高血脂患者能吃什么菜
答医生回答
病情分析:
血脂水平轻度升高的患者可以多吃生菜,菠菜,油麦菜,芹菜等绿色新鲜的蔬菜。建议炒菜时可以适当放些植物油,尽量低盐低脂饮食。
意见建议:
建议高血脂的患者,通过健康饮食运动之后,如果复测血脂水平,仍然高于正常值上限,可以应用他汀类或者贝特类降脂药物对症治疗。
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高血脂患者不能吃什么高血脂是现在非常常见的,一种疾病,是通过血液化验检查而发现的,也就说血液中的胆固醇,和甘油三酯的水平升高了,长期的高血脂,会导致动脉粥样硬化的形成,那么斑块的形成,会引起来心梗或者脑梗,所以控制饮食控制生活方式,来降低血脂是非常必要的,那么现在高血脂的人群,应该非常注重是这种,健康的饮食的方式,和健康的饮食的习惯,那么高血脂的人,能够吃什么呢,高血脂应该说是,尽量清淡地饮食,高血脂并不是说一口肉都不能吃,我们有些人一旦高血脂以后,吓得就完全吃素,完全吃素会造成营养不良,或者是饮食的不平衡等等,那么所以说高血脂可以吃,少量的肉,或者吃一些瘦肉,尽量不要吃肥肉,不要吃油炸的食物,不要吃动物的内脏,可以吃的主要是蔬菜水果,可以尽量多吃一些。01:20
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高血脂不能吃什么对于高脂血症不能吃什么,那要分患者是高胆固醇血症,还是高甘油三酯血症,是不一样的。这里所说的不能吃什么,也不是绝对的不能吃,而是要适当地控制,对于高胆固醇血症的患者来讲,不要吃高胆固醇的食物,比如红肉,这里指牛肉、羊肉、猪肉,还有动物内脏,肺、肝、脑、肾,还有蛋黄、鱼子、软体动物等,使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者,一定要控制进食量,保持理想体重,不要吃太多,尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物,因为糖可以在肝脏转变成脂肪,尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌,也要少吃含饱和脂肪的食物,比如肥肉、五花肉、黄油等等。01:47
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高血脂能吃什么菜高血脂的患者尽量多摄入一些新鲜的蔬菜,可以选用颜色较深并且是绿颜色的蔬菜,每天蔬菜量可以达到400克以上,比如油菜,菠菜,芹菜,油麦菜,生菜等等。比如,应用生菜时可以生吃或者凉拌为主,建议吃生菜期间一定要少放调料。另外,可以选用水煮菜的方法,将一定的数量的生菜可以放到水里面煮熟,尽量少放调料。这种水煮菜非常适合高血脂的患者服用,因为里面含有大量的纤维素,并且可以促进患者肠道蠕动,降低患者血脂水平。语音时长 01:14”
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高血脂不能吃什么菜血脂升高的人不能吃油腻,煎炸的食物,比如红烧肉,糖醋排骨以及各种煎炸的食品,同时还要减少奶油,蛋糕,咖啡,五花肉,火腿肠,肥肉等各种菜的摄入。尽量多吃蔬菜,青菜,水果和五谷杂粮类的食物,蛋白质是人体必需的营养物质,可以吃一些瘦肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋白,不要吃各种不饱和的脂肪成分,特别是各种人造奶油。高脂血症要根据血脂升高的类型,程度,选择合适的降血脂药,首选的是他汀类的药物。语音时长 01:10”
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高血脂吃什么菜病情分析:高血脂可以吃一些菠菜、冬瓜、芹菜、白菜、胡萝卜、洋葱。蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质,脂肪含量很少,有利于病情调理。意见建议:高血脂应减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。同时要定期进行血脂四项检查、脂蛋白检查。平时也要戒烟戒酒,保持饮食规律和生活规律。
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高血脂患者不能吃什么病情分析:高血脂的患者不能吃那些含胆固醇特别高的食物,比如说动物内脏,如鱼籽、蟹黄之类的。不能吃那些油炸之类的食品,不要吃那些含热量特别高的食物,比如说巧克力、糕点之类的。不能吃那些高盐饮食。意见建议:高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜,适当的进食一些粗粮和水果,需要戒烟限酒,参加锻炼,控制体重,作息规律,保持一个良好的心态,遵医嘱用药,定期复诊。
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高血脂不能吃什么菜血脂升高的人不能吃油腻,煎炸的食物,比如红烧肉,糖醋排骨以及各种煎炸的食品,同时还要减少奶油,蛋糕,咖啡,五花肉,火腿肠,肥肉等各种菜的摄入。尽量多吃蔬菜,青菜,水果和五谷杂粮类的食物,蛋白质是人体必需的营养物质,可以吃一些瘦肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋白,不要吃各种不饱和的脂肪成分,特别是各种人造奶油。高
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血糖高血脂高患者吃什么菜在血糖高血脂高的饮食世界里,蔬菜的选择尤为重要。它们不仅富含营养,还能有效帮助控制血糖和血脂水平。下面,我们就来聊聊血糖高血脂高患者可以吃哪些蔬菜。1、菠菜:菠菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是膳食纤维,助消化,延缓胃肠道消化吸收,可减