记忆力下降失眠怎么办

男, 70岁

2020-06-15 752次

病情描述:

记忆力下降失眠怎么办

医生回答

病情分析:

首先建议患者进行情绪的调整,不要过于焦虑紧张,要学会自我放松,不要有太大心理压力。第二点平时要注意营养,多吃优质蛋白质,多吃富含不饱和脂肪酸的食物。要注意多参加体育锻炼。

意见建议:

建议患者必要时完善颅脑核磁共振检查,排除器质性病变引起的记忆力下降。如果失眠严重可以在睡前适当的服用镇静催眠类药物。

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