问怎么预防老人痴呆

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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2012次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10241次

• 怎么预防老人痴呆
  想要预防老年痴呆的话，首先应该从日常生活习惯上进行调理。我们应该作息规律，避免熬夜，因为睡眠时间过短的话，就会增加老年痴呆的发病率。饮食上建议清淡饮食，多喝水，可以多吃一些深海的鱼类，谷物杂粮等。尽量少吃，或者是不吃那些油条，膨化食品以及腌菜类，因为这类食品含重金属比较多，也会增加老年痴呆的发病率。我们平素也可以多用脑，经常看书、读报等，因为老年痴呆的发病，与低教育水平也有一定的关系。另外需要戒烟限酒，若是有其他疾病的话，比如说高血压病，糖尿病等，积极的用药控制，对预防痴呆也是有帮助。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 1404次

• 怎样预防老人痴呆
  要预防老年痴呆的发生，在生活习惯，饮食上面就必须要注意，比如患者必须要有规律的作息时间，比如每天到了定期的时间就需要起床，然后要在饮食上，吃一些新鲜的蔬菜、水果，要清淡饮食，避免大鱼、大肉，以免血脂增高，导致血管的硬化。此外，还需要加强肢体的功能锻炼，比如患者在自己的体力能耐受的情况下，可以进行适量的体育锻炼，有一些老人家，还可以进行跳广场舞、打牌、打球这些锻炼，这样将来患者出现痴呆的几率就会降低，这样也可以预防老年痴呆。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-25 1323次

• 怎样预防老人痴呆
  预防老年痴呆平时应该做到勤于动脑，延缓大脑老化，有研究显示常用脑，常做有趣的事可以保持头脑灵敏，锻炼脑细胞的反应敏捷度。整日无所事事的人，老年痴呆症的比例相对较高。老年人应保持活力，多用脑，多看书，学习新鲜事物，培养多种业余爱好，以活跃脑细胞，防止大脑老化。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1801次

• 老人怎么预防老年痴呆
  病情分析：首先要注意控制自己的基础疾病，比如一定要把血糖、血脂、同型半胱氨酸控制好，这样有可能降低痴呆的风险。第二建议老年人平时也要注意多学习，多接触一些新东西，这样可以增加大脑的知识储备。意见建议：在饮食上注意多吃优质蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。平时多从事户外的有氧运动。如果出现记忆力下降，要注意尽早就诊。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-06 601次

• 怎样预防老人痴呆
  随着人口老龄化社会的到来，生活水平提高，阿尔茨海默病的发病率增加。虽然老年痴呆症的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行为来预防老年痴呆症。例如，经常动脑的老年人患病率较低。因此，预防老年痴呆症的应该是进行更多的社会接触，更贴近自然，做一些有氧运动户外运动，甚至一个简单的散步，也能起到这些神经细胞抗
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-25 6641次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次