问整晚失眠怎么办

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• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下几种：第一，最常见的是应激事件，主要有兴奋、焦虑、紧张、身体不适，或睡眠环境的改变、倒时差等都可能会引起整晚失眠。第二，可能是药物引起的整晚失眠，如口服氨茶碱治疗哮喘，或吃皮质激素类药物，还有抗帕金森类的药物等，这些药物都会让人兴奋，出现整晚失眠的情况。第三，严重的气血亏虚也会造成整晚失眠，由于机体长时间气血运行不足，全身的血液循环会出现障碍，导致大脑、全身的各个器官和系统出现功能紊乱的情况，会表现出整晚失眠的症状。第四，由于身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘等时间久了会引起整晚失眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 7068次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22006次

• 整晚失眠怎么办？
  整晚都失眠说明患者的休息是非常的差，建议患者采取如下的治疗方式：第一，要去除导致失眠的诱因，比如有些患者是因为喝茶或者是其它兴奋性饮料喝得比较多导致的失眠，就要注意调整，在白天不要喝着饮料。第二，有些患者失眠是因为心理因素引起，比如最近压力非常大，工作和家庭当中出现重大变故，患者思虑比较多。对于这种失眠要进行心理调整，学会自我放松，并进行适当的体育锻炼对于失眠是有改善。第三，必要的时候这种患者是需要服用药物治疗，可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，能达到一定的效果，要注意药物不良反应。
  语音时长 01:12”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-16 2666次

• 头痛失眠整晚该怎么办？
  对于这种情况首先是要缓解疼痛的，如果头痛不缓解失眠肯定是不能得到改善的，对于头疼的原因也是要注意进行纠正的。如果是偏头疼所导致的，建议患者可以应用非甾体类止疼药物进行对症处理的，如果患者是因为颅内压升高导致的头痛引起的，要应用一些脱水降低颅内压的药物，并要进一步明确引起颅内压升高的原因，需要排除脑出血，颅内肿瘤等相关的疾病的。如果头痛纠正仍然是整晚的失眠，那么患者是需要服用一些相关的镇静催眠类药物，可以应用苯二氮卓类镇静催眠药物，也可以选用新型的非苯二氮卓类的药物，要根据患者的具体情况作出选择。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-15 981次

• 整晚失眠怎么回事
  病情分析：失眠的原因很多。常见失眠的原因有睡眠的环境不安静不避光，睡眠作息时间紊乱，睡前有一些不好的习惯，比如喝酒，抽烟或者睡前运动，睡前玩手机，看一些导致神经细胞兴奋的书籍。不过现代人最常见的原因是由于生活工作压力导致的情绪焦虑和抑郁。意见建议：要纠正整晚失眠的情况，首先需要养成好的作息习惯。比如选择好的睡眠环境避光避声，每天晚上按时入睡，按时起床，让身体形成一个规律的生物钟。如果失眠的情况持续太久，而且经过上述的方法不能自我调整，就需要辅助用一些催眠类的药物。睡眠类药物都属于精神类处方，不建议自行购买服用。
  田婧 主治医师德阳市人民医院

  2019-03-27 1402次

• 整晚失眠是什么原因
  昨晚失眠，考虑到是由于气血虚，或者是由于神经的问题引起的，所以建议这种情况最好应该多吃一些补血益气的食物，可以到医院化验个血常规排查一下。平时多吃些营养神经的药，建议多补充维生素和蛋白质，睡觉之前放松心情。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-29 1801次

• 整晚失眠怎么办
  失眠意味着无法入睡，导致睡眠不足，也被称为入睡和维持睡眠障碍，是一种疾病综合征。其特点是经常无法获得正常睡眠，因各种原因入睡难度、睡眠深度浅、早醒、睡眠时间不足或质量差。正确使用催眠药是解决失眠问题的成功方法。少喝咖啡和茶，会干扰睡眠；减少饮酒，避免失眠。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么办？
  整晚都失眠说明患者的休息是非常的差，建议患者采取如下的治疗方式：第一，要去除导致失眠的诱因，比如有些患者是因为喝茶或者是其它兴奋性饮料喝得比较多导致的失眠，就要注意调整，在白天不要喝着饮料。第二，有些患者失眠是因为心理因素引起，比如最近压力非常大，工作和家庭当中出现重大变故，患者思虑比较多。对于这种
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 2301次