月经来可以吃巧克力吗

女, 24岁

2019-04-27 1590次

病情描述:

月经来可以吃巧克力吗

医生回答

病情分析:

月经来了可以适量的吃巧克力,巧克力是高热量食物,含有丰富的氨基酸,营养丰富,能抑制体内分泌一些不良的激素,不要多吃,吃多了会引起腹部饱胀感,影响食欲,使体内营养缺乏。

意见建议:

月经期间注意休息,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要坐浴,禁止性生活,适当锻炼,增强体质,保持心情舒畅。

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