问月经来可以吃巧克力吗

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• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 147070次

• 来月经可以吃西瓜吗？

  女性在经期最好不要吃西瓜。因为西瓜是寒凉的水果，经期吃西瓜容易损伤脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿，同时西瓜中所含的大量水分，还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，而出现了女性容易腹胀、腹泻等情况出现。我们知道月经期是女性的特殊生理时期，这段时间要好好的护理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要贪凉，也不要吃一些冷饮、冰冻的食品。如果女性平时的体质就比较的虚弱，在经期一定要避免吃西瓜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 2993次

• 来月经可以吃巧克力吗
  来月经是可以吃巧克力的，巧克力属于高热量的食物，高热量的饮食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖分迅速被人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛都具有一定的缓解作用。并且有研究指出，巧克力可提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素越多，也就会让人越感到积极、乐观、快乐，当然也适用于月经来临前几天所出现的情绪不稳，焦虑等症状，因此在月经期间是可以吃巧克力的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 1653次

• 来月经吃巧克力的危害
  来月经期间，如果吃了多量的巧克力，由于巧克力含有大量的单糖，可以刺激胰岛素大量的分泌，使血糖瞬间下降，血糖下降太多，就会感觉眩晕。另外巧克力含有大量的咖啡因，容易兴奋神经系统，可能出现焦虑、烦躁，也会引起内分泌的波动。所以，来月经期间，可以适当的吃巧克力，补充能量，补充体力，但是不能多吃的。在来月经期间饮食方面也需要注意的，不要吃辛辣、寒凉的食物，否则会导致痛经的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-07-15 41026次

• 来月经吃巧克力可以吗
  女性在来月经的时候一般是可以吃巧克力，因为巧克力是属于甜品，而且还有一定缓解疼痛的作用，同时也不会影响月经血的排出，更不会引起痛经等不适表现，所以在月经期间不需要忌口，吃巧克力只是建议这时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-21 1701次

• 来月经期间可以吃巧克力吗
  病情分析：巧克力里面含有可可脂。具有兴奋子宫的作用，但是少量使用影响并不大。所以在月经期间可以少量食用，避免过多食用巧克力。意见建议：月经期间在饮食上主要忌食辛辣刺激生冷的食物。同时饮食最好以清淡为主，因为月经期间部分女性会出现厌食的症状。同时要注意保暖不能着凉，预防感染。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-28 2101次

• 来月经可以吃巧克力吗？
  每当月经来临，不少女性总会寻找各种方式来缓解伴随而来的不适，其中，巧克力因其香甜的口感成为不少女性的选择，那么，来月经可以食用巧克力吗？一般来说，来月经可以适量食用巧克力。巧克力，尤其是黑巧克力和牛奶巧克力，含有一定量的可可脂、糖分以及多种对人体有益的化合物，如咖啡因、多酚类物质等。这些成分在一定程
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-11-07 0次

• 来月经可以吃巧克力吗
  一般情况下，月经期间适量食用巧克力是可以的，但需注意以下几点：巧克力属于高热量食物，适量摄入有助于增加血液循环，这对于缓解部分女性的痛经症状有一定帮助。巧克力中的糖分还能快速补充经期女性因失血而损失的能量，预防低血糖的发生。巧克力中含有的咖
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次