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• 糖尿病人可以吃苹果吗

  糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含天然化合物类黄酮，也就是一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，苹果的好处，还包括促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。加上苹果所含的多酚，及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，治疗便秘。不过要说明的是，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高。如果在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此，对于苹果的选择，建议糖尿病患者吃青苹果，也就是酸味苹果，这类苹果中含有的铬，能提高糖尿病患者，对胰岛素的敏感性，而苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 11811次

• 糖尿病人可吃蜂蜜吗

  糖尿病人病情稳定的情况下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。对糖尿病患者来说，饮食治疗的关键是掌握好所摄入糖类的数量和质量。原则上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量较高，葡萄糖含量相对较低，且果糖不易被吸收，少量吃不会引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 8940次

• 糖尿病人宜吃苹果吗
  答案是看血糖的情况，苹果作为一种常见的水果，因其富含各种维生素而受到很多人的喜爱，糖尿病患者，并不是完全不可以进食水果，主要还是看血糖水平的情况。如果患者的血糖控制得比较理想，而且比较平稳，空腹血糖能够控制在7以下，饭后血糖，能够控制在至少11以下，甚至10左右，糖化血红蛋白能够控制在7.5以下，这个时候还是可以进食一些自己喜欢的水果的.但是我们吃水果的量以及时机，还是要注意下。首先量，一次水果不要吃太多，即使是吃苹果，我们建议一次也是吃不超过半个，建议是将苹果切成一小块一小块，想吃的时候就吃几块。其次吃水果的时机，也要有讲究，我们一般不建议早餐的时候，去进食水果，不建议在主餐的时候，以水果作为一个主餐的食物来进行食用。我们一般建议水果，放在两餐之间吃，作为一个加餐的形式，适量的吃一些，既可以补充营养，也减少对血糖的影响。
  语音时长 1:59”
  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 2911次

• 糖尿病人可以吃苹果吗
  糖尿病的患者可以吃适当的苹果。但是首先血糖要控制达标，也就是空腹血糖要在7毫摩尔每升以下，糖化要控制在7%以下，这样的患者才可以考虑吃水果。苹果中富含维生素c等各种成分，还有膳食纤维以及铁、磷、锌等矿物质，所以是一种不错的食品。糖尿病患者也可以考虑适当的食用苹果，但是要注意食用苹果的时间，不能在餐后进行食用，最好是在餐前一个小时食用苹果。而且在进餐的时候，要将主食适当的去除一部分。在餐后两小时，进行血糖的检测，如果血糖没有明显的升高，那么就可以采用这种方法来进行水果的食用。
  语音时长 1:30”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-14 22917次

• 糖尿病人可以吃苹果吗
  糖尿病人是可以吃苹果的，苹果是一种健康的食材，含糖量相对较低，同时苹果中的可溶性膳食纤维含量相对较高，对糖尿病患者来说较为安全有效，而且口感较佳，四季均可适用。糖尿病人吃苹果，不能单论个吃，应该按量吃，每天摄入量控制在200到250克即可满足基本的营养需求。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 4903次

• 糖尿病人吃花生吗
  糖尿病的患者是可以吃花生的，但是避免过多食用，建议每天不超过十粒，并且尽量不食用油炸的花生。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意，避免吃高糖，高脂肪食物，可以多进食一些粗粮以及新鲜的绿叶蔬菜，将血糖控制在理想的范围内。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 2904次

• 苹果苦瓜糖尿病人可以吃吗
  苹果苦瓜糖尿病人一般可以吃。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。临床常见的症状有多饮、多尿、多食和消瘦，发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 607次

• 糖尿病人可以吃苹果，苦瓜吗
  一般情况下，糖尿病人可以适量吃苹果、苦瓜。苹果则是一种低热量、低糖分的健康选择，含有丰富的果胶、维生素C和钾等营养成分，其中的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而对血糖的上升起到缓冲作用，而且有促进肠道顺畅。同时，果胶可以调节肠道菌群，改善肠道功能，间接对血糖控制产生积极影响。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次