问秋燥吃什么水果好
病情描述:
秋燥吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
秋季养生当以清润、收敛为主,可以多食当季水果。水果性酸收敛,顺应秋季之气,同时酸味入肝,增强了肝气以抵御秋季肺气的克害,能够滋润身体缓解秋燥。
意见建议:
秋燥患者可以多吃一些梨,葡萄,哈密瓜,柿子,猕猴桃,甘蔗,石榴,大枣,香蕉,杨桃等水果。平时要注意休息,避免着凉,不吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡有规律,多参加户外活动,保持心情舒畅,养成好的生活习惯。
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怀孕吃什么水果好怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果,最主要的是选择营养价值高,对身体有益处的。孕期吃对了水果,还可以缓解孕期的不适,调节心情。可以选择1、苹果,含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质。2、樱桃,含维生素C和铁量较高,还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄,含有丰富的微量元素包括铁,钙,含有有机酸,胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等,孕妇吃水果要适量,不可多吃,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。01:41
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秋燥吃什么好秋燥应该饮食以清淡为主,少吃煎、炸、炒,多吃一些蔬菜、水果,戒温燥、辛辣,还有烟酒、槟榔等刺激之物。可以多吃一些清炖、清蒸之品,旺火爆炒的尽量少吃,冰糖、蜂蜜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清凉滋润的佳品,可以多吃一些。还应经常进行体育锻炼,让秋燥不易近身,适时的补充一些水分,多饮白开水。药物的选择上,我们可以用清凉滋润,如金银花、菊花、薄荷、芦根、当归、沙参、麦冬等等,都是可以。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:08”
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秋燥上火吃什么水果病情分析:每到秋天我们身体都会有一些不适应,容易出现烦躁、皮肤干燥、口干、口渴、鼻腔出血等症状。意见建议:建议要养成良好的生活习惯,不熬夜,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,增强体质,多喝水,还可以多吃一些梨,葡萄,柚子,橙子,甘蔗,山楂,冬枣,柿子,石榴,柚子等水果。
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秋燥该吃什么水果病情分析:秋燥给人们带来很多痛苦,严重影响了生活喝和工作,患者要及时的进行调理。意见建议:秋季比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,并且其中的膳食纤维可防止便秘。秋季的水果还有梨、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴等。平时要多参加户外运动,增强体质,保持心情舒畅。
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秋燥上火吃什么水果秋燥上火可以多吃清热润燥,养阴润肺的水果,秋季正当季的水果大多都有这些功效,比如梨,梨中含有丰富的有机酸、维生素以及钙铁磷等矿物质,直接吃可以清热解毒,生津润燥,蒸着吃可以止咳化痰,煮梨汤还可以润肺,是解秋燥的上好的水果。无花果也是秋燥上火常吃的水果,新鲜的无花果含有人体必需的氨基酸及维生素等,另外
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秋燥该吃什么水果秋燥是在秋季感受燥邪而发生的疾病。一般会出现鼻咽干燥,干咳,少痰,皮肤干燥等。所以说秋燥,我们一般建议吃一些清凉的水果,比如说葡萄,西红柿,柚子,梨,黄瓜等清凉滋润的水果。生吃,榨汁,炖煮,熬膏都是可以的。像一些温阳的食物,我们不建议吃。比如说桂圆,大枣,荔枝还有榴莲都不太建议服用。我们还可以喝一些