问秋燥该吃什么水果
病情描述:
秋燥该吃什么水果
答医生回答
病情分析:
秋燥给人们带来很多痛苦,严重影响了生活喝和工作,患者要及时的进行调理。
意见建议:
秋季比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,并且其中的膳食纤维可防止便秘。秋季的水果还有梨、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴等。平时要多参加户外运动,增强体质,保持心情舒畅。
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秋燥该吃什么水果秋燥是在秋季感受燥邪而发生的疾病。一般会出现鼻咽干燥,干咳,少痰,皮肤干燥等。所以说秋燥,我们一般建议吃一些清凉的水果,比如说葡萄,西红柿,柚子,梨,黄瓜等清凉滋润的水果。生吃,榨汁,炖煮,熬膏都是可以的。像一些温阳的食物,我们不建议吃。比如说桂圆,大枣,荔枝还有榴莲都不太建议服用。我们还可以喝一些
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秋燥上火吃什么水果秋燥上火可以多吃清热润燥,养阴润肺的水果,秋季正当季的水果大多都有这些功效,比如梨,梨中含有丰富的有机酸、维生素以及钙铁磷等矿物质,直接吃可以清热解毒,生津润燥,蒸着吃可以止咳化痰,煮梨汤还可以润肺,是解秋燥的上好的水果。无花果也是秋燥上火常吃的水果,新鲜的无花果含有人体必需的氨基酸及维生素等,另外