秋燥喝什么茶好

男, 22岁

2019-11-03 2807次

病情描述:

秋燥喝什么茶好

医生回答

病情分析:

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。

意见建议:

平时要养成良好的生活习惯,不熬夜按时休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物。坚持锻炼身体,促进血液循环,增强体质。可以喝一些乌龙茶,普洱茶,菊花茶,花茶,西洋参茶,山楂茶等。可以多吃一些柚子,无花果,梨等水果。

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