问睡不好头痛怎么办

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5465次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1657次

• 睡不好头痛怎么办
  第1点，对于这种情况，最好是能好好的睡一觉，保证充足的睡眠，多数患者在睡眠之后头痛是能够得到很好的缓解的。第2点，睡不好可以诱发偏头痛，如果是偏头痛，可以服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。如果头痛比较剧烈，可以使用麦角类制剂或者曲普坦类的药物，这是特异性治疗偏头痛的药物，起效比较快，但是不要长期服用。第3点，长期睡眠不好，也有可能诱发紧张型头痛。患者可以采取物理治疗，比如局部的放松、按摩、理疗等。也可以使用镇静催眠类药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-13 2252次

• 天天睡不好头痛怎么办
  如果天天睡不好，有头痛的症状，顾名思义就是因为缺乏睡眠或者晚上睡不好导致的头痛，可能由于紧张或者由于神经性的头痛引起，需要服用一些西比灵片或者散列通来进行治疗。晚上在睡觉之前保持心情舒畅，多想一些积极美好的事物，不要有太大的心理压力，尤其是精神上的压力，晚上睡觉之前可以适量听一些舒缓的音乐，缓解一下紧张的心情，可以适量的喝一杯牛奶，因为牛奶有安神祝眠的作用。另外，也可以调整一下气血，平时多吃蛋白质和维生素c的食物，晚上还应该要养成按时睡觉的习惯，作息时间要有规律。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-08 3976次

• 天天睡不好头痛怎么办
  如果睡不好头疼，那么考虑是由于内分泌造成的紊乱，我只有于脾胃虚弱造成气血不足，所以建议这种情况最好应该调整一下气血，平时建议应该注意保证足够的活动量。平时建议应该多吃一些容易消化的食物，补充些蛋白质和维生素，建议时间可以听一些轻音乐。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-26 2001次

• 睡眠不好头痛怎么办
  病情分析：对于睡不好觉引起的头痛，首先要改善睡眠，可以口服谷维素、安神补脑液、心神宁片、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液，如果效果欠佳时，也可以考虑应用镇静药物。意见建议：建议平时养成良好的生活习惯，生活作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时劳逸结合，适当运动。每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，热水泡下脚也可能会改善睡眠，睡眠改善后也会使头痛减轻。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-07-29 801次

• 晚上睡不好头晕怎么办
  导致晚上睡不着觉，出现头晕这种情况，是属于神经功能紊乱。由于夜间睡眠质量不好，睡不着觉，第二天白天就会出现头痛或者是头晕这种情况，以及浑身乏力。可以服用安神补脑液和谷维素，治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、登山、踢足球、打篮球、跳舞、打太极拳，都是可以改善
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 102次

• 睡不好头疼
  睡眠不好头疼主要是由于睡眠不好，导致脑细胞不能正常休息而引起来的。这种情况大多和焦虑紧张、工作环境、学习环境压力过大、人际关系协调不好等有一定的关系。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-17 4788次