问睡觉时腰下面垫东西好吗

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• 儿童睡觉时体温多少正常

  儿童在睡眠以后活动减少，新陈代谢下降，基础代谢率降低产热也会减少，所以睡眠状况下体温比正常会略有降低，但一般不会低于36℃。个别儿童会由于产热的减少体温略低于36℃，也是正常的现象。当宝宝睡醒以后，通过活动或者进食，体温可以很快的恢复到正常水平。无论是成人还是儿童，在睡觉的时候体温和正常温度不会有太大的差别，因为人是恒温的动物。所以，睡觉时的体温正常情况下也是会维持在正常的体温区间，就是36~37℃，不会出现过度的下降。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 9585次

• 睡觉时为什么会打鼾

  常说的打鼾的病因，下面几个方面来说，如果是单纯的鼾症，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如说鼻甲肥大，鼻中隔弯曲，鼻息肉或者是慢性鼻窦炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就是说这种情况，叫病态的打鼾，它的原因是由于气道的梗阻，指的是上气道，是环状软骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一个部位的梗阻，都会引起打鼾或者睡眠呼吸暂停综合征。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2319次

• 睡觉时腰下垫枕头对腰间盘突出好吗
  对于腰椎间盘突出的患者，睡眠的时候在腰下垫个枕头可以说有好处的，这样可以很好的促进腰部的血液循环，还可以解除痉挛以及促进水肿的吸收和消退，而且还可以减轻椎间盘内部的压力，还可以很好的减轻一些不适的症状，对于腰椎间盘突出的患者是非常有帮助的。但是需要特别注意的是枕头不宜过高，最好就是舒适为主，也不要过低。发生了腰椎间盘突出日常生活中特别注意不要长时间的弯腰负重，不要长时间的久坐，也不要长时间的久站，注意腰部的保暖。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-10 5053次

• 腰肌劳损睡觉垫腰好吗
  腰肌劳损患者睡觉的时候不适合进行垫腰，因为肌肉出现劳损之后，在进行垫腰的过程当中，会导致腰部的肌肉处于紧张以及疲劳的状态，也会加重腰肌劳损的症状，特别是在夜间容易出现受凉，肌肉保持一个姿势时间过久，就会导致肌肉劳损以及退变的情况加速，不利于病情恢复。最好的办法是进行购买乳胶垫，因为乳胶垫有很好的塑形效果，人体躺在乳胶垫上之后，通过它的塑形作用，能够有效的维持腰椎部位的正常生理曲度，这样腰椎的肌肉以及周围的软组织都能够处于一种放松的状态，这样能够起到非常好的休息作用，避免病情出现加重，并且在夜间睡眠之前，最好先用暖水袋进行热敷来增加血液循环，促进炎症的代谢，这样在睡觉过程当中，能够对腰部起到更好的保护作用。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-25 4676次

• 腰下面垫东西睡觉好吗
  腰下面垫东西睡觉，一般来讲没有必要。垫东西的时候，有可能会导致局部的疼痛症状。因为在睡觉的时候，下面垫东西睡着了，这个东西一直都会垫在腰的下面，就容易导致腰部的软组织反复的受到挤压，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致腰椎疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 5004次

• 腰突患者睡觉时在腰下垫枕头好吗
  病情分析：腰突患者睡觉时在腰下垫枕头好，这样可以恢复腰椎生理性前突，减轻椎间盘压力，减轻神经根刺激，缓解腰背痛症状。需要注意的是枕头应选择高度质地适中的，同时也应在膝关节下方垫枕头，以保证睡觉时最大程度放松腰背肌。意见建议：腰椎间盘突出患者应注意休息，睡硬板床，急性期采取牵引、针灸等理疗缓解症状，疼痛明显可口服非甾体消炎药如塞来昔布。日常注意腰部保暖，避免剧烈运动，适当锻炼腰背肌。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-23 1001次

• 腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西吗
  腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西，腰下面垫一个比较软和的垫子，这样会对腰部的损伤有一定的好处。引起腰肌劳损的原因有腰部肌肉劳损，累积性慢性损伤，腰椎的损伤等。可以垫软的垫子，但是不要垫的太厚，也不要垫一些比较粗糙的垫子，太厚容易引起腰椎的改变，不利于腰肌劳损的治疗。腰部肌肉劳损，常见急性腰扭伤、腰部维持屈
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-11 719次

• 腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西吗
  腰肌劳损，一种常见的腰部疾病，通常表现为腰部疼痛、酸胀，影响患者的日常生活。对于这类患者，在睡觉时腰下垫上适宜高度的软垫，确实可以带来一定的缓解效果。首先，垫上合适高度的软垫（通常建议高度在5厘米至10厘米之间），可以帮助恢复腰椎的正常生理
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-29 0次