问吃饭少了便秘怎么办

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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1405次

• 便秘怎么办

  便秘可以选择局部按摩、服用药物等方法改善。患者可以根据自身的情况，选择合适的方法缓解，但是不能自己擅自服用药物。便秘患者可以适当的对腹部按摩，能够促进肠道蠕动，对缓解便秘有辅助作用。如果便秘较严重，还可以遵从医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗。该药物中含有的火麻仁可润肠去燥，郁李仁能够利周身水气，所含有的蜂蜜有补中润燥的作用，按照比例配伍后，可用于治疗虚性便秘引起的大便困难、排便不畅、大便干硬等症状，而且还可用于治疗部分实性便秘，能够起到润肠通便的效果。除此以外，患者也可以在医生的指导下选择思连康双歧杆菌四联活菌片、常乐康酪酸梭菌二联活菌散等益生菌药物治疗，可调理肠道菌群，促进恢复。患者在日常生活中要合理安排饮食以及运动，多喝一些温水，建立良好的排便习惯，也要保持情绪平稳，避免长时间处于焦虑状态。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2023-12-20 1331次

• 吃饭少了便秘怎么办
  便秘是生活当中最轻易发生的一种症状，有些人经过适当的休息或者是饮食方面的调整，过一段时间之后便秘的症状自动就会消失，但是有些患者却处于长时间的便秘状态。第一、忽视正常的便意，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。第二，缺乏食品的纤维，饮食过于精细、少渣，由于纤维缺乏，令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而引起便秘。第三、液体量摄入不足，饮水较少，水分大都被肠道吸收，引起大便干燥、排便困难，进而发生便秘的现象。也考虑可能是有慢性肠胃炎或者是肠胃功能紊乱所导致的，建议患者要规律自己的饮食搭配，平时要保持乐观的心态，要多喝水。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 9053次

• 月经量变少了怎么办
  月经量变少了，这种情况还需要到医院详细检查身体的情况，明确月经量变少的原因，给予对症治疗。这样才能改善月经量，引起月经量变少的原因也是有多种的，比如卵巢功能衰退，那么就会影响月经量变少。如果内分泌失调的情况下也会影响月经，出现月经量变少，如果营养不良，贫血或者宫腔粘连，子宫内膜受到损伤的情况下都会导致月经量变少的。详细检查月经量变少的原因，医生会选择适当的治疗方法，恢复正常的月经。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-11 2783次

• 生气奶水少了怎么办
  对于产后的女性，由于生气时情绪的影响，就可能会导致泌乳素分泌减少，因此就会导致回奶，而引起奶水少，这时候想要追奶，那就只有放松心情同时注意休息，而且还可以服用维生素e软胶囊来促进乳汁分泌，同时要多喝高蛋白的汤，比如鲫鱼汤，乌鱼汤等。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-29 4504次

• 头发太少了怎么办
  可以使用外用药物涂抹或者进行植发手术治疗。如果目前头发较少，首先可以使用生姜将其榨成汁。将姜汁涂擦在头皮上，并且用手进行轻柔的按摩。也可以选择使用啤酒涂擦在头皮表面，对头发进行有效的清洗，能够有效地促进头发的生长。也可以涂抹米诺地尔酊等生发药物治疗。另外，如果采取药物治疗效果欠佳的情况下考虑进行植发，目前一般建议采用自体毛囊移植的方法来进行治疗，大部分人群可以取得令人满意的治疗效果。日常也可以多食用一些黑芝麻、红枣等食物。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-28 401次

• 发烧后奶水少了怎么办
  哺乳期的女性一般在发烧以后都会发现奶水也变少，这个情况主要就是因为发烧后导致身体水分的大量流失，另外也使奶水分泌过少。这个时候建议可以适量的多喝一些营养汤或者是小米粥以及温开水，补充水分以满足机体对水分的需求。另外也可以使用桂圆，还有红小豆以及红枣熬成汤，每天喝两杯，有助于补气血。另外发烧的同时还应
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1745次

• 生气月经量少了怎么办
  生气月经量少了可以通过调整心态、规律作息、适度运动、口服药物、针灸等方式改善，如有不适症状，应及时就医。1、调整心态：如果生活中长期生气容易导致内分泌紊乱，此时会影响激素水平，所以会出现月经量少。应及时调整心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现，平时可以培养自己的兴趣爱好，比如练书法、听音乐、听相声
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-27 0次