问生气奶水少了怎么办
病情描述:
生气奶水少了怎么办
答医生回答
病情分析:
对于产后的女性,由于生气时情绪的影响,就可能会导致泌乳素分泌减少,因此就会导致回奶,而引起奶水少,这时候想要追奶,那就只有放松心情同时注意休息,而且还可以服用维生素e软胶囊来促进乳汁分泌,同时要多喝高蛋白的汤,比如鲫鱼汤,乌鱼汤等。
意见建议:
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如何让奶水变多?天生母乳不足的人很少,比如先天性乳腺不通,这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈,只要乳腺组织正常,正确哺乳,奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸,当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢,再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁,催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以,首先妈妈保持信心,然后让宝宝多吮吸,每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁,这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分,如果水分摄入不足,乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分,比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。01:47
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感觉奶水少了怎么办病情分析:随着宝宝的不断增大,对奶的需求量越来越多,感觉奶水渐渐变少是正常的。意见建议:建议让宝宝经常吸吮乳头,经常轻轻的按摩乳房,有利于乳汁分泌,多喝点猪蹄汤和鲫鱼汤,每顿饭上都要有汤类,规律生活,饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,如果奶水实在不足,可以适当喂宝宝点奶粉。
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宝宝八个月奶水少了怎么办可以吃以下的一些食物,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤,食含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用不仅利于体力恢复而且帮助乳汁分泌。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,芝麻炒熟加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快,保持好的心情和休息时间和质量。
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生气月经量少了怎么办生气月经量少了可以通过调整心态、规律作息、适度运动、口服药物、针灸等方式改善,如有不适症状,应及时就医。1、调整心态:如果生活中长期生气容易导致内分泌紊乱,此时会影响激素水平,所以会出现月经量少。应及时调整心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现,平时可以培养自己的兴趣爱好,比如练书法、听音乐、听相声