什么食物保护甲状腺

女, 34岁

2019-01-04 1998次

病情描述:

什么食物保护甲状腺

医生回答

病情分析:

苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效,可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。鸡肉富含氨基酸,特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。饮食中缺乏酪氨酸可能会导致甲减,缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。酸奶含有天然的维生素D。维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼具有抗炎作用。

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