问腰腹赘肉如何消除

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• 如何瘦腰两侧的赘肉

  瘦腰两侧的赘肉可以采取吸脂方法。如果腰两侧赘肉局部面积不是很大，可以采取局部麻醉的方法进行吸脂。如果腰两侧赘肉的范围非常的大且广，可能需要采取全麻的手术进行操作。吸脂对于消除局部赘肉是非常有效的，通常在术后三个月就能够达到稳定效果。在手术后需穿三个月左右的塑身衣。塑身衣的作用：第一是可以有效的消肿，第二可以进行局部吸脂区域的有效塑形。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 2396次

• 腰腹吸脂多久恢复

  腰腹区域吸脂后一般一个星期就能恢复，如果整圈吸，而且吸脂量比较多，恢复时间就需要相应延长。具体恢复时间需根据个人情况具体分析。所以各位求美者一定要理性，一定要尊重客观实际。吸脂是比较大的手术，并不像很多人想象的那么简单，因为吸脂手术区域是整个皮下，虽然切口很小，但是创伤其实并不小。吸脂之后多久能恢复跟吸出的量和皮肤的弹性都有非常大的关系，因为大量的吸脂以后脂肪去除的量跟皮肤回缩的量二者是不可能完全匹配的。因此术后需要穿很长时间的塑身衣，让皮肤逐渐回缩，才能达到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 2238次

• 如何消除胃部赘肉
  利用清晨的时间渐走，渐走是入门门槛儿低，伤害运动比较低。而且适合大多数人的运动，上班的时候搭车提早一两站下车。用可以跟人自在地聊天，而不会上气不接下气的速度走到公司。渐走的时候记得腰杆要打直，腹部收紧，腹部的肌肉就能够运动到。不要忽略早餐和午餐，早餐和午餐对于节食减肥的人来说是很重要的。而且如果不吃早餐或者是午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，而造成暴饮暴食的坏习惯。所以我们建议三餐一定要按时的吃。少搭电梯多爬楼梯上下楼。主要是使用大腿的前侧肌群，上楼梯的时候抬起身体，下楼梯的时候支撑身体对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯的时候上半身也要打直，下半身的运动力量就会传到腹部。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-24 8510次

• 外痔赘肉如何消除
  外痔赘肉通常是用手术的治疗方式祛除，痔疮的时间长了就会引起贫血，而且平时的生活也不方便，建议要手术治疗为好，别的非手术治疗措施可能效果不是特别很好。因为肛门外有赘肉，一种就是用保守的治疗方法，用痔疮膏进行外用，如果保守疗法无效的话就要选择手术治疗，赘皮用药一般是不完全消失，只有通过手术才能够彻底的消除。建议忌辛辣刺激的食物，饮食清淡，避免便秘。一般在外痔治疗的时候，常见的应用药物，比如说一些痔疮膏，化痔灵或者痔疮治疗仪治疗以及手术治疗等等。外痔肛门静脉丛曲张或者甘源皱壁皮肤发炎的，结缔组织的增生或血栓瘀滞而形成的肿块会有疼痛，大便出血等症状，会根据情况出现组织突出，建议要就医治疗，必要的时候进行手术治疗。同时要养成良好的作息习惯，也要做一些提肛运动，每次提五十到一百下。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 4061次

• 腰腹赘肉如何消除
  腰腹部赘肉有很多种消除方式，现在比较常用的消除方式就是进行腹部吸脂或溶脂手术，相对来说治疗效果比较好，但是一定要注意最好不要经常刺激腰部，如果经常过度摩擦或接触有毒、有害物质可能会导致皮肤感染。建议患者选择正规的医院进行操作，以免出现不良反应。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 如何消除腰上的赘肉
  如果要想消除腰上的赘肉，可以建议患者进行抽脂治疗，通过特定的手术器械把腰上的皮肤下脂肪细胞抽掉，这样就能够快速的消除腰上的赘肉，除此以外也可以考虑注射溶脂针，也能够快速消除腰上的赘肉。如果患者并不是特别着急，可以通过体育锻炼的方式来减肥，当然也要控制饮食。建议到正规医疗整形机构就诊。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1207次

• 如何锻炼腰腹力量
  我给大家收集到了九个腰腹锻炼的核心的动作：动作一：动态平板支撑动作要领：腹部持续紧张，腰背平直。支撑点置于关节的正下方。动作二：俯卧支撑开合跳动作要领：整个动作过程中都要收紧核心肌群，不塌腰，不驼背。动作三：平板支撑手肘交替动作要领：腹部持续紧张，腰背平直。支撑点置于关节的正下方。俯身向下时，手臂控
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 2866次

• 腰侧赘肉怎么减最有效
  没有腰侧赘肉怎么减最有效的说法，腰侧赘肉可以通过控制饮食量、加强运动、射频溶脂、注射A型肉毒毒素、腰部吸脂等方式减比较有效，治疗时建议选择正规的医疗机构。1、控制饮食量：腰侧赘肉可能与平时饮食量过多有关，建议控制饮食量，少吃油炸、油腻、高糖食物，控制摄入的总热量。应控制主食摄入量，建议选择富含优质蛋
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-28 0次