问湿气重舌苔厚吃什么

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• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 27636次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5406次

• 舌苔白是湿气重吗
  湿气重的患者会出现舌苔白的情况，但是并不是所有的舌苔发白都是由湿气重所导致。一般来说，由于湿气所导致的舌苔发白，这类的舌苔往往比较厚，而且舌边是伴有齿痕的，另外，一些器质性的疾病，早期也有可能导致舌苔白，如咽喉炎、肺炎、支气管炎以及脾胃的疾病、乳腺癌等等，早期会反映在气血流通上，出现舌苔发白的情况。慢性肾炎、肾盂肾炎、骨关节结核等都会导致舌苔的发白，所以如果出现舌苔发白的情况，一定要根据临床表现综合判断。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 21225次

• 湿气重吃什么
  在临床上患者湿气重具体应该吃什么，大致有以下几个方面。1.食物的选择，湿气重的患者不宜吃肥甘厚味的油腻食品，以及大肉类、煎炸类、烧烤类的食物，应该吃新鲜的绿色蔬菜和粗粮，平时可以多吃一些薏米、山药、红豆这样能够祛湿的食物。2.药物的选择，根据情况可以选择中草药煎煮口服，也可以选择中成药祛湿气，比如临床上比较常用的中草药，包括白豆蔻，砂仁，藿香，佩兰，苍术，黄连，茯苓，芡实，黄芪等药物，可以达到很好的祛湿效果。当然也可以选择中成药，比如参苓白术散祛湿的效果也是非常明显的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-23 12197次

• 舌苔厚是湿气重吗
  病情分析：湿气重影响日常生活，它不仅会让人没有胃口以及整个人都不舒服，而且如果得不到及时的调理，还会导致其他脏器濡养失调。意见建议：舌苔厚是湿气重的表现，还会觉得胃口不好，整个人也会觉得十分疲乏，提不起劲来。患者平时不要待在潮湿的环境中，多晾晒衣物，坚持锻炼身体，排出体内多余水分，多喝一些红豆薏米粥。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 3304次

• 湿气重舌苔是什么颜色
  病情分析：湿气重这是许多人都会遇到的情况，尤其是女性朋友。意见建议：湿气重表现在舌头上，看看舌苔的颜色。如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。患者平时不要待在潮湿的环境中，经常晾晒被褥，坚持每天锻炼身体，通过汗液把湿气排出体外。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-30 3505次

• 湿气重舌苔厚吃什么
  ①湿气重的舌苔多见苔白厚腻，其中苔白多见于寒证，苔厚多见于里证，苔腻多见于湿证，所以说内湿的舌苔多见苔白厚腻，湿气越重，舌苔越厚，湿气越轻，分布更弥漫，舌苔越薄，甚则表现为水滑苔；②舌苔厚只是多见于病邪在里，若是苔白厚腻则是内湿，黄厚腻则是湿热。①若内有湿，治疗上应该以温阳利湿为主，辅以健脾，所谓病
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-25 7328次

• 湿气重的舌苔
  湿气重的舌苔一般表现为舌苔厚、白腻或黄腻，常由湿邪外感以及脾虚引起，一般可以通过饮食调理和药物调理改善。湿气重是指湿邪蕴结于体内导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的症状。湿气重会有很多的表现，常见的有食欲不振、困倦乏力、四肢沉重等症状，常由于湿邪外感以及脾虚引起。湿邪外感一般是长期居住在
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 1613次