问湿气重舌苔是什么颜色
病情描述:
湿气重舌苔是什么颜色
答医生回答
病情分析:
湿气重这是许多人都会遇到的情况,尤其是女性朋友。
意见建议:
湿气重表现在舌头上,看看舌苔的颜色。如果是粉润红润,那就是比较正常的,舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚实的,体内湿气都比较重。患者平时不要待在潮湿的环境中,经常晾晒被褥,坚持每天锻炼身体,通过汗液把湿气排出体外。
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湿气重吃什么调理湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理,也可以吃祛湿的药物来调理,如藿香正气口服液等,同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境,譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况;喜爱食用生冷的饮料和海鲜,日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏,患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时,可先采用食疗来调理,比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物,以祛除湿气。不过,需注意的是,食疗起效稍慢,因此应循序渐进,一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了,以免伤阴。如果食疗效果不明显,也可遵医嘱应用一些祛湿的药物,比如常用的太极藿香正气口服液等来调理,其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成,具有解表化湿,理气和中的功效,可外散风寒,内化湿浊,可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式,改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥,不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动,如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:59
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湿气重是什么原因造成的.常见的湿气重的原因,包括长时间吹空调,导致汗液不能及时排出体外,在体内积聚;久坐,缺乏运动会导致身体循环不通畅;长期吃油腻的食物、生冷的食物,损伤脾胃,导致脾虚生湿;以及长期居住在潮湿的环境和气候下。所以,对于湿气重的治疗,可以通过消除诱因,结合除湿来治疗。要避免长时间的吹空调,少吃油腻、生冷的食物,适当的进行体育锻炼,加速血液循环以及代谢,居住环境潮湿可以用除湿器等降低湿度。另外,还可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药,而且这些药物组成药食同源,安全性较高,独立包装,冲泡方便。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:32
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舌苔白是湿气重吗湿气重的患者会出现舌苔白的情况,但是并不是所有的舌苔发白都是由湿气重所导致。一般来说,由于湿气所导致的舌苔发白,这类的舌苔往往比较厚,而且舌边是伴有齿痕的,另外,一些器质性的疾病,早期也有可能导致舌苔白,如咽喉炎、肺炎、支气管炎以及脾胃的疾病、乳腺癌等等,早期会反映在气血流通上,出现舌苔发白的情况。慢性肾炎、肾盂肾炎、骨关节结核等都会导致舌苔的发白,所以如果出现舌苔发白的情况,一定要根据临床表现综合判断。语音时长 01:18”
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